晚上睡觉爱踢被的小孩是因为热吗？宝妈们应该怎么做？

宝宝晚上踢被子的现象很常见，也并不一定是热才会踢被子，比如吃多了积食，肚子胀气不舒服，自然是不安稳，在此时翻来覆去，就会出现踢被子的情况。因此妈妈们在孩子出现疲惫之时，要查看是否是消化不良积食导致的。
有的宝宝很喜欢出汗，妈妈以为就是太热了，所以就会换成薄被子，其实宝宝出汗并不是热。就算是换成薄被子，也不能制止出汗的问题，所以这也就叫做病理性多汗。有可能宝宝爱出汗，换成薄被子，结果就感冒了。如果宝宝夜里总是踢被子，而且出大量的汗，就要警惕是不是病理性多汗导致的。
很有可能是因为睡觉时不舒服，有的妈妈在冬季怕宝宝寒冷，所以就穿上厚厚的衣服，盖的被子也很厚，这样会让宝宝一整夜不舒服，呼吸很困难，所以才会踢被子。如果是这样，妈妈可以给宝宝换一套薄一点的睡衣，可以换成羽绒被这样会比较轻。

宝宝的代谢非常快，稍微运动一下都会很热的，所以如果盖的被子太多太热宝宝是会拒绝，然后踢被子的。这个时候可以减少给宝宝穿的衣服，避免不要穿太多给他捂着出汗。家里要开窗通风，保持环境的干净舒适。及时的观察宝宝有没有出汗要用汗巾帮宝宝将汗液擦干净。

小宝宝都喜欢踢被子，有些是因为睡觉前玩的太兴奋，睡着以后也容易出现睡不踏实，踢被子。有的是因为吃撑了，夜晚胀气，影响休息也容易踢被子，孩子睡前半小时，先不着急立即睡觉，讲个故事、听首音乐、聊聊天，平静下孩子心情，这样孩子入睡后不会太过兴奋，效果比较好，另外晚饭不宜吃太饱，尽量饭菜要容易消化。有助于促进肠胃消化、健脾和胃，孩子睡觉的时候很舒服，也不容易踢被子。