Day21 / 如何写出好故事——赛男老师分享复盘

大晶：故事能教会我们做人的道理；故事能让我们更了解身边人；故事能成就我们做更好的自己。因为故事能够赋能。

如果昨天听过咱们行动之王们的践行故事，想必很多老铁都有被敲醒的感觉。这就是故事的力量。但你有故事，不代表，你就能够讲好故事。

我相信每个人都不缺故事，缺的是讲好故事的能力。明明很励志，却说得平淡如水。而好的故事讲述者，能在平凡的故事中，挖掘出点点星光。

下面是赛男老师关于如何写出好故事的分享！

在日常的分享中，常常遇到的问题是什么？要开口去说，去演讲，去表达，常常遇到的困难点是在哪里呢？

有些小伙伴在讲故事的过程中， 不知道该讲些什么 、 好像自己没有故事 ， 比较忐忑，紧张，害怕 ，还有些小伙伴在讲的过程中发现自己声音的状态，是没有力气的，比较分散的，没有力量感的。

要讲好一个故事， 首先要建立在真实的基础上 。在你自己的生命历程中，有没有一个你觉得很勇敢、很骄傲，很难过或者很挫败的事情呢？

例子： （骄傲）赛男老师24岁时，刚刚工作一年，所在单位的所有领导全部下岗，重新竞聘上岗。一开始觉得自己没资历、没经验，不敢竞聘，但看到单位一位头发都花白的50多岁的老人都在竞聘（而且PPT的翻页都不会），自己那么年轻，为何不去试一试呢？

于是开始着手准备，市场调研，向原有同事请教经验，带着修改了15遍的竞聘PPT走进了竞聘现场。哇，现场黑压压一片，看到西装革履的评委，一张张神情严肃的面孔，感觉空气都凝固了。不知是紧张还是冷，我话筒的右手不停地抖，为了让自己保持镇定，她用自己的左手掐自己的大腿，开始了她的竞聘汇报。等到汇报后发现大腿都被掐紫了。

后来结果出来后，出乎自己的预料，也出乎所有人的预料，她成为集团最年轻的副总监。这件事当时给她留下了非常深刻的印象，那就是，遇到困难的事情，不是不怕，而是心生恐惧，依然前进。（因为故事真实，每次想起都还能够体会到当时内心那些强烈的感受。）

所以，在讲故事之前，要深入挖掘：自己有哪些可以分享的动人的时刻？

001 善于记录生活和工作中的点点滴滴 ，有记录和总结，才更容易看到自己成长的脚步，记忆和印象才更加深刻。

002 从记录中找到那些让自己情绪有起伏和波动的事。 比如说：开心的、快乐的，或者是难过的、悲伤的，这些都属于你的真实的、独特的个人经历。

003 在梳理故事的时候，一定要有脉络和框架。 比如，什么时候发生的，在哪里，有什么人，为什么事，过程有什么经历，最后产生什么样的结果。详细将故事脉络写清楚，故事才是完整的。

相信每个人都有属于自己定制版的故事。不妨从此刻开始，梳理一下，有没有一件事情让你至今觉得很勇敢，很骄傲，很难忘或者很挫败的呢？ 如果有，就把它记下来，这就是故事的原型和素材，然后对它进行不断的丰富，加工、润色，具象的去描述，否则它就会变得平淡无奇了。

有人问赛男老师：我的声音很难听，可以锻炼吗？老师回答说：可以啊。声带是固定的，声音是可以改变的。可提问的人还是不信，这时怎么办呢？

具象来说明：赛男老师小时候想当主持人，但家人、朋友、老师都不看好，普通话家乡口音很重，上课用普通话回答问题被嘲笑等等，而她就是在这些冷嘲热讽当中成长起来的。这些声音会让她很彷徨，很沮丧，但很庆幸自己始终未曾放弃过，也不太在意别人的目光。

放学回家后，看新闻联播、大风车，拿着矿泉水瓶，学着主持人，在镜子前一遍又一遍的练习。但问题依然存在：声音小，即使拿话筒别人都听不见；人太瘦，气息不够用，遇到长句子，说到后半段要大喘气。她面对这么多的困难，没有放弃，通过不断的有意识的刻意练习，现在终于说得一口流利的普通话了。

除此之外，还可以加上通过好声音的练习，给她带来的变化，得到了很多发展的好机会。比如：因为好声音，成为樊登读书会签约讲书人；因为好声音，和乐嘉、敬一丹、六小龄童同台主持等等。

以上，赛男老师用了具象的说明表达了声音是可以改变的这个事实，让提问的人更加信服，也让听故事的人相信。

001 调动起大家的“五觉” ：视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉；

002 要有细节的描述 ：对话、动作、心里的变化等等；

003 运用对比让大家走到你的场景中 ：之前、之后，别人、我自己。

雪霞在参加完第二届极致践行者大会后思考：我有什么样的故事？我能够给大家带来什么价值呢？猫叔说：没有故事就创造故事。

创造好故事，从一分钟自我介绍的视频录制开始。她一分钟自我介绍的逐字稿修改了26遍，视频整整录制了5个小时（机场：7点-12点），就连她6岁的女儿都会背开头了。

001 微小的习惯，坚持行动，积累素材，一定会有大改变。

002 大量阅读，在书里看。 如果觉得看书困难，每天只看两页，或者听书。

003 多交流，听别人讲。 每个人都像一部移动的图书馆，他们会把自己精华的部分，成功的经验分享给你。在不停的交流过程中，你可以吸收到很多的故事和很多的经验，最终可以把它变成你自己的。

大晶：写故事，难，也不难。笨笨的学习赛男老师的方法，久久的坚持下去，相信下一个故事王就是你！