请问在教育孩子的时候,老是控制不住想对孩子发脾气,是怎么回事,有什么方法能帮我控制情绪吗?
2个回答
你好!你的宝宝也是非常有脾气的一种人。首先,你必须肯定孩子和你一样也有情绪,而情绪的表现方式多半是父母的翻版,因此,帮助孩子宣泄怒气的最高指导原则应该是,父母不要以身作‘‘贼’’。如果你自己‘‘毛’’起来,就以杯子‘‘侍候’’,以花瓶‘‘泄气’’,以踢狗‘‘自娱’’,那么你的子女自然也非如此不可,家长一定要克制自身的情绪,培养自身良好的行为及性格。假如你确定自己不是这种父母,我想告诉你一些让孩子泄怒及排解委屈的高招,比如说:(1)鼓励孩子从事体能运动,如跑步、打球、或者跳跳绳。(2)你不妨鼓励孩子将心中的不悦或委屈,用画表现出来,并提醒他,可以在画中做任何处置。(3)你可以教孩子先大声狂叫,然后再把音量一次一次的降低,终至没有声音为止。(4)你可以教孩子用唱歌的方式,排除心中的痛苦,用愤怒的方式将它唱完,也可以加上心中想说的话与‘‘歌词’’,不加掩饰的唱出来。最后帮孩子找出愤怒的来源,听听他的委屈、想法与埋怨,并同情他那种不被人知的感觉。切记!!当一个人知道有人接受他,听他诉说,便很容易将怒火遗忘,重新快活起来!
此时,孩子是胆小或不知所措,并不是看不起你。因此你不必生气,给孩子思考的时间、空间。这时不继续问孩子什么,让孩子去干活要恰当些。
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