吃饭困难户的宝宝都爱吃的米饭团子，营养又好吃

好吃简单的米饭团子

适合年龄：一岁以上的宝宝

是不是看着就很有食欲啊！我就成功的骗了我家什么都不愿意吃的小宝宝。对，这就是吸引宝宝的第一步，看着就流口水，你也一定馋坏了吧！馋了就动手做吧！我来免费教你

材料 ： 米饭 （家里用的一般的米饭就可以）

胡萝卜 （一定要新鲜的）

西兰花 （平时宝宝不怎么爱吃这个菜，我也不喜欢）

肉类 （可加可不加，我放的是牛肉）

步骤： 蒸上米饭，最好提前蒸好。

胡萝卜洗干净，先切片上锅蒸20分钟，一定要蒸熟，等凉了，切丝再切丁（根据宝宝的年龄切），宝宝越小切的越小为好，放到碟子里备用。

西兰花用开水过一遍，最好煮上3分钟，这样宝宝吃起来不用担心卡住。煮完捞出来，切花，只要上面的花不要菜梗，切完放到蝶子里备用。

肉类，切片切丝切丁，同样的尽量的小。

锅中加入少量的食用油，宝宝的核桃油，玉米油就可以，没有这两种的话也可以用大豆和花生油，先放入肉类，炒熟，然后加入备用好的胡萝卜和西兰花，加入少于盐，翻炒1分钟，加入蒸好的米饭，翻炒1分钟，加入一点点水，为了不让大米太干。关火。

根据宝宝的年龄，团成适合你宝宝嘴的大小的米团子，就是有点费时间。不过看到宝宝那么爱吃，也很高兴，快来给你家宝宝做吧！