大米饭有什么营养

米饭难以消化，消化不良的人就别吃了，可以喝一点米粥。

米饭含有好多的营养元素哦

大米饭的营养价值是相当高的，因为大米饭当中含有丰富的维生素，糖分以及其他我们所必须的多种营养物质，所以可以起到滋补养生，滋养皮肤，加强营养摄入的优良功效与作用。 大米饭作为我们日常饮食当中的主要食材游...

前言这是第二道参赛的菜谱，制作也是非常简单，取材也不复杂。都是比较常见的食材，当然了还可添加当地喜欢的调料和配料。这只是一个参考，就像抛砖引玉一样，希望能“引”出更好的菜。 套餐中是250g的米饭，约...

米饭，并非没有营养，只能说其碳水化合物含量占比太高，营养相对比较单一。 一份白米饭中大约含有65%左右水分，25~27%的淀粉，2.5~3%的蛋白，0.3~0.5%左右的脂肪，同时含有很多其他...

　　材料 　　鸭骨架，姜片，咸鸭蛋黄，盐，芹菜，葱花 　　做法 　　1.将粥煮开。 　　2.放入鸭骨架，姜片，小火，炖半个小时。 　　3.放入现成的咸鸭蛋黄，再烧滚。 　...

粥和米饭都是大米，既然他们的物质是一样的，那么营养成分也是一样。 我想说的就是，很多人认为粥没有米饭有营养，是因为他们的想法很片面。 为什么我们绝大多数时候在吃饭呢，因为饭粒的浓度大，对于填饱肚子...

1、鱼肉饭：在煮大人的饭时稍多放些水，把米尽量往四周拨，使米成四周厚中间薄，这样煮等饭熟了中间的饭会成烂烂的米饭了。鱼肉选择活鱼比较有营养，洗净后放些姜油（少量）一起蒸熟后再加少量酱油（酱油早加鱼肉不...

最好不要 狗狗不能吃太咸 吃太咸容易得病 还容易掉毛 楼主不要给它吃这些 你可以水煮些东西 不加料 这样狗狗还更爱吃呢 光吃米饭 没营养

吃土饥察豆配米饭比单独吃米饭是更加有营养的噢。 因为土豆中含有较多的淀粉和维生素C，以及在大米在加工大量流失的B族维生素。另一方面来说，土豆中的蛋白质含量极低，是一大营养短板。但是，由于大米中...