长高的秘密是什么

引体向上，每天做半个小时以上，知道乔丹是怎么长高的么，就是这个

长高可以从先天和后天两个方面下功夫，改变或者弥补：秘密就是人体大脑里的垂体分秘的生长激素决定的，先天起主导和决定作用。不过现在可以利用医疗技术后天干预生长激素量的分泌，同样起到控制人的生长；或者采用激素类似物来达到生长由人控制的目的。除此之外后天的体育锻炼、营养的补充都可以影响人的生长，就好比给植物上化肥，使用植物快长一样；一般说来具有跳跃性的综合性运动，对儿童和处于生长期的人群有明显的促进作用，比如打篮球就是一种比较理想的促进生长的运动。在生长期间一方面要保证生长必要的营养成分（包括微量元素）的充分给予，另一方面加强后天的锻炼，那么结果还是比较理想的，或者说就具体一个人来说做到尽善尽美了，没有什么可以做到的遗憾了。

我1.84，感觉主要是在上初中的时候突然特别能吃苹果，夏天就吃西瓜，同时加强锻炼