晚上睡觉觉得自己被压了，喘不过气

“挨狐子压”也就是“鬼压床”，所谓的名词叫“梦魇 ”。记得前两三年前遇到过一回，现在想想那种欲醒不能的感觉还真害怕。 记得那是夏天的一天， “挨狐子压”也就是“鬼压床”，所谓的名词叫“梦魇 ”。记得前两三年前遇到过一回，现在想想那种欲醒不能的感觉还真害怕。 记得那是夏天的一天 我白天睡觉，快到傍晚的时候，外面的天已经快黑了，但绝对能看清屋里的东西。我感觉有个人进来了，开始走到我的床边，站在我的面前，我想起但就是起不来，浑身软绵绵的，没有一点劲，根本无法动弹。更严重的是，我感觉他在摸我的耳朵，开始往我身上压，我很害怕，努力的用嘴巴发出声音，想让他走开一点，但只是张嘴喊不出声来。当时真是害怕得够呛，大约被折磨了1，2分钟。那个人走了，好像是变成一股白气走的，我也清醒了，也能动了，但我相信这绝对不是一个梦，我真真切切的看到当时在我面前的就是一个人，也不是幻觉，但只是看不清他的脸（当时害怕的根本顾不上看脸），就是不能动，不能出声，好像被“定”住一样。 后来奶奶说这是“被狐子压”了，当时让我往床边放了一把宝剑，一直相安无事。后来才知道“挨狐子压”这不是病，也不是妖狐鬼怪之类，它的发生多是由于压力太大、情绪焦虑、精神紧张、神经衰弱 看了恐怖电视、睡眠时姿势不舒适（如鼻子被毯子盖住，胸口受被子压迫等）等引起。想要解决可以先从改善生活方面入手，如放松心情，保持有规律的生活；平时避免看恐怖的影视，听恐怖的故事；有心理压力和躯体诱因的应作对症处理等。一般解除了各种诱发梦魇的因素之后，这种现象就不会再频频发作了。 我想我当时可能是每天工作紧张，因为我喜欢看一些鬼怪僵尸之类的电影，当是又买了两本现代鬼故事看，加上心里的一些作用引起的吧。 后来又听别人说，在睡觉的时候枕头下面放一面镜子或一把剪刀或一块玉之类就可避免“挨狐子压”。但是不管怎么着，毕竟都是假的，何况现在已经很长时间没有过了，就不再想了，反正已经过去了。不过现在就算想也没关系，我觉得只要人有一颗善心，就不怕任何异常，心善自然清净，心清净自然身清净，又有什么大不了的事呢？