中考在即,家长们都在极力给孩子们加强营养.某同学午餐食谱如下:主食:大米饭;配菜:红烧排骨、煎鸡蛋、炸鸡腿、豆腐汤、炒猪...

2024-01-12 01:54

中考在即,家长们都在极力给孩子们加强营养.某同学午餐食谱如下:主食:大米饭;配菜:红烧排骨、煎鸡蛋、炸鸡腿、豆腐汤、炒猪肝?请回答:《1)提供糖类的食物是 ______;(2)猪肝提供的营养素主要是 ______;(3)考虑到各种营养成分的均衡搭配,应该增加的配菜是 ______.
1个回答
大米饭中富含糖类,红烧排骨、煎鸡蛋、炸鸡腿和豆腐汤中富含蛋白质和油脂,炒猪肝中富含维生素.但维生素类食品较少,所以应增加的配菜为蔬菜和水果.
故答案为:大米饭;维生素;蔬菜或水果.
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