柚子为什么减肥效果好？

柚子含有丰富敬桐的维生素C和纤维素，可以促进新陈代谢，加速脂肪燃烧。此外，柚子还含有一拆颤种叫“内酯类”的物亮御坦质，能够抑制人体对脂肪和糖分的吸收，减少热量摄入，从而达到减肥的效果。同时，柚子还能够帮助消化，缓解便秘等消化问题，保持肠道健康，也有助于减肥。不过，需要注意的是，柚子虽然具有减肥效果，但不能单一依靠柚子减肥，还需要合理饮食和适量运动的配合。