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中考学生考前应怎样合理安排饮食

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中考学生考前应怎样合理安排饮食

2024-02-03 14:41

1个回答
2024-02-02 04:21
有以下几点建议：
1.调整好作息时间，保证好充足的睡眠，最好早睡早起。
2.在考前每天考试的这段时间里最好是学习做练习。
3.可以在考前和少许咖啡，不要多，不然容易跑厕所。
4.可以在太阳穴擦点清凉油
5.不要做难题，注重基础，查漏补缺。
6.最好吃一些清淡的食品，可以吃点鱼

其实最重要的是调整好心态，平常心就好啦~\(≧▽≦)/~啦啦啦
大家都是这样过来的，就当是一次练习吧O(∩_∩)O哈！
只要调整好自己，发挥出自己的最好状态就WANDERFUL啦！
加油！祝你考个好成绩！

有需要再联系哦\(^o^)/~
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