晚上带着入耳式耳机睡觉会不会不好

晚上戴入耳式耳机睡觉有好有不好。

好处：

可以适当隔绝外界的声音，帮助入睡。

音乐可以使人的心情舒缓。

不好：

耳机戴久了烂哪腊对耳朵不好，饥滑听力可缓物能会下降。所以建议适当减小戴耳机的频率。

声音太大也不好，建议减小音量。

如果睡觉时候戴，通常会掉或者硌耳朵，因为很多耳机都太大了，舒适度不一定够。如果要睡觉时戴耳机的话，建议买一款轻便小巧的、舒适的耳机。最后还是建议你和室友换一种方式沟通吧，你们沟通好最重要，这样对大家都好！