我的课余生活——打羽毛球
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打羽毛球的规则
1、单打发球区域。如当前比分是2:1,发球方目前赢球数为2时,根据“奇左偶右”的原则,发球方站需站在绿色区域发球,蓝色区域为球有效落点区域(压线同样有效) 。
2、双打发球区域。如当前比分是2:3,发球方目前赢球数为3时,根据“奇左偶右”的原则,发球方站需站在左侧绿色区域发球,蓝色区域为球有效落点区域(压线同样有效,双打有效落点区域比单打宽,但要短,请初学者注意区别)
3、单打接发球后落点区域。比如你是站在下图白色部分的场地。对方发球,接发球后,那么你打到对方球场,落点在蓝色区域为有效区域。(压线同样有效)
4、双打接发球后落点区域。比如你是站在下图白色部分的场地。对方发球,接发球后,那么你打到对方球场,落点在蓝色区域为有效区域(压线同样有效)。
打羽毛球的好处
1、锻炼眼力。打羽毛球让人练得“眼明手快”的原因很简单:因为打球时双方要经常观察对手挥拍情况和高速飞行中的球体,眼睛紧紧追寻高速飞行的球体,眼部的睫状肌就会不断地收缩和放松,大大促进了眼球组织的血液循环,从而改善了睫状肌的功能,长期锻炼就能提高人的视觉灵敏度和眼睛的反应能力。对于普通的羽毛球爱好者,尤其过度使用眼睛的人来说,如果能坚持打羽毛球,视觉敏感度将会明显提高。
2、舒筋活血。羽毛球同篮球、网球、乒乓球一样,是个较强体力的运动,技术占40%,体力占60%,哪怕是寒天冻地,一场球打下来全身会出汗,春天秋天就更厉害了,对身体起到调整和平衡的作用,促进新陈代谢,对预防心血管病,强身健体非常有益。
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全文羽毛球的羽毛一般是什么羽毛?什么材质的羽是比较好的?
羽毛球的羽毛一般是鹅毛、鸭毛还有鹧鸪毛的,比赛用的球都是用顶级的鹅毛做的。 鹅刀翎是飞行最好的,鹅大刀是最耐打的。
什么是羽绒?什么是羽毛?羽毛和羽绒的区别
以上两位回答非常专业,了解羽绒和羽毛后可以了解一下羽梵羽绒沙发,所有填充100%羽绒,如果想买羽绒沙发,羽梵牌子的值得考虑。
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全文羽毛球界,老四大天王和新四大天王对羽毛球贡献各是什么?
应该贡献都很大吧!
这是羽毛吗?是什么动物的羽毛?
是的,这是动物的羽毛。 看样子应该是鹅毛或者鸭毛。 它们都是羽绒服常见的填充物。 在冬季具有很好的保暖效果。
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