孕妇吃燕窝的做法有哪些?
怀孕三月了食欲好总吐想吃酸近听说吃燕窝好今天买了点知道种做法适合孕妇吃 谁能给讲解下啊谢谢了
1个回答
我来冒充下专业人士吧嘿嘿下面内容我怀孕之初朋友父亲(喜欢研究养生医)告诉我具体:1-3月:建议吃黄燕碎矿物质含量高 4-6月:建议吃白燕角降胎火好些7月生:建议吃血燕补血啦据位叔叔讲虽各种燕窝功效绝大部分共通还有侧重我自己按照上面方法吃感觉还错外面燕窝要谨慎挑选吃真纯燕公司产有多朋友吃都拜托业内朋友帮弄 至于做法我也来说说呵呵第步:燕窝放进清水泡8-10小时我都用矿泉水第二步:用隔水炖方法炖5、6十分钟千万要长时间炖会破坏燕窝养分至于加佐料我般加2、3克红枣吃之前放入蜂蜜
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