我上夜班的
我上夜班，白天睡觉，请问这样白天睡觉身体能排毒吗，有什么危害吗
1个回答
正常情况下人体适应了晚上睡觉白天劳动的规律。如果长期上夜班的话可能会出现身体，阴阳失调。容易出现肾虚劳累乏力，气虚无力等症状。不过如果你长期能，习惯这种生物钟能慢慢调节过来的话，也问题不大。不过尽量还是多休息，可以适当的运动晒晒太阳。
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