儿童歌曲伸手臂啊伸手臂
1个回答
是阿雅的“减肥拳” 1234 2234 3234 再来一次
瘦手臂啊 瘦手臂 再努力啊 再努力
1234 2234 转个圆圈 再来一次
瘦大腿啊 瘦大腿 不放弃 不放弃
原来很多女生跟我一样 永远觉得自己胖
是谁先开始说瘦才漂亮 我要找她算帐
男生很奇怪 再美的胖妹 连看也懒得看
衣服更奇怪 SIZE 那么小 到底想要给谁穿
(music)
翻开杂志 打开电视 骨感美眉到处晃
难道要瘦成那样才算漂亮 吸引大家的眼光
照照镜子 脸太胖 捏捏腰 有脂肪
开始减肥计划 动起来吧 动起来吧 动起来吧
1234 2234 3234 再来一次
瘦手臂啊 瘦手臂 再努力啊 再努力
1234 2234 转个圆圈 再来一次
瘦大腿啊 瘦大腿 不放弃啊 不放弃
(music)
星期一二三四五六日 苹果餐要每天吃
油压指压减肥按摩霜 用力涂啊用力擦
太饿的时候就喝杯茶 或者趴着睡一下
只要有恒心 我一定可以达成目标
1234 2234 3234 再来一次
瘦手臂啊 瘦手臂 再努力啊 再努力
1234 2234 转个圆圈 再来一次
瘦大腿啊 瘦大腿 不放弃啊 不放弃
一起来吧 减肥王国 健康的减吧 成功要来啦
瘦手臂啊 瘦手臂 再努力啊 再努力
1234 2234 转个圆圈 再来一次
瘦大腿啊 瘦大腿 不放弃 不放弃
原来很多女生跟我一样 永远觉得自己胖
是谁先开始说瘦才漂亮 我要找她算帐
男生很奇怪 再美的胖妹 连看也懒得看
衣服更奇怪 SIZE 那么小 到底想要给谁穿
(music)
翻开杂志 打开电视 骨感美眉到处晃
难道要瘦成那样才算漂亮 吸引大家的眼光
照照镜子 脸太胖 捏捏腰 有脂肪
开始减肥计划 动起来吧 动起来吧 动起来吧
1234 2234 3234 再来一次
瘦手臂啊 瘦手臂 再努力啊 再努力
1234 2234 转个圆圈 再来一次
瘦大腿啊 瘦大腿 不放弃啊 不放弃
(music)
星期一二三四五六日 苹果餐要每天吃
油压指压减肥按摩霜 用力涂啊用力擦
太饿的时候就喝杯茶 或者趴着睡一下
只要有恒心 我一定可以达成目标
1234 2234 3234 再来一次
瘦手臂啊 瘦手臂 再努力啊 再努力
1234 2234 转个圆圈 再来一次
瘦大腿啊 瘦大腿 不放弃啊 不放弃
一起来吧 减肥王国 健康的减吧 成功要来啦
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第一种 ：单手推墙 我们的小臂肌肉在锻炼的过程中容易感受到刺激，最简单的小臂肌肉拉伸方式就是单手推墙。单手进行推墙的时候，手指的指尖要朝下更好地伸展小臂肌肉，让肌肉得到充分的舒展和放松，一侧练习完...
全文伸手臂握拳头歌词是什么儿歌
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全文站桩时把双臂伸向正前好吗？
站桩是传统武术求力的方法，与外面举杠铃石锁所得到的力量有所不同，后者称之为浮力，不练很快就衰退了。站桩得到的力量，叫做气力。气力合一，周身完整，用来格斗，与一拳一脚的力量有完全不同的功效。 ...
全文双杠臂屈伸胸口疼怎么办
没事，练完都疼，原因咱就不细说了。你在双杠上时，相当于你得胸肌绷着劲，疼是正常现象，双杠属于比较好的练习方法，不会有什么伤害的，不同于杠铃练习容易受伤。而且是胸沟那疼，那是肌肉疼，正常，放心吧，不过没...
全文为什么我一做双杠臂屈伸胸口里面就疼？
会有疼痛感有很多种可能，也许是你过度拉伸到了这部分的肌肉群，也许是你动作不标准造成的。如果只是锻炼胸肌的话，我建议你干脆不要做这个动作了。如果你要锻炼肱三头肌，也有很多哑铃配合的动作可以做。如果还有跟...
全文锻炼手臂肌肉，现在胳膊伸不直了，伸直就很疼，正常吗？
正常，刚开始练都是这样，增肌的原理就是先破坏肌纤维，再通过补充蛋白质加倍增加，，如果酸疼就等好了后再练
健身一定要拉伸，哪些手臂拉伸动作可以缓解肌肉损伤？
健身前可以做伸懒腰拉伸动作和扩胸运动，这两个动作可以缓解肌肉损伤的。
为什么一些人在我们即使伸长了手臂也可能永远拥抱不到的地方？
抱不到自己的后背
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