谁知道怎么样最快解除身体疲劳？

2022-04-15 17:41

2个回答

买点西藏产的红景天药材，煮水喝，见效很快啊，不过要适量，每天3-6克，早晚各一次，太多了会头痛的，因为红景天能增加人体的氧含量，是在高原地区抗缺氧的，也能抗肌体疲劳啊

泡一个温水澡，再用柠檬淋浴露用冷水冲一下，就会感觉浑身轻爽，精神百倍。

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2个回答2023-04-09 14:45

洗个热水澡睡上一觉

1个回答2022-11-01 04:36

多加休息多加休息多加休息多加休息多加休息多加休息多加休息多加休息多加休息多加休息多加休息多加休息多加休息多加休息多加休息多加休息多加休息多加休息多加休息多加休息多加休息多加休息多加休息多加休息多加休息...

1个回答2023-08-18 22:56

这种情况下消除疲劳最好的办法就是多睡觉，这样可以有效的缓解

1个回答2022-12-16 23:02

薰衣草单方精油：清新淡雅，它的镇静安眠效果是被公认的，但是它又是一种双向调节的精油，晚上睡觉前在枕巾上滴一滴可以镇静帮主睡眠，但滴多了就会使你很有精神而造成失眠哦。依兰单方精油：有鲜甜的花香，可以平...

2个回答2022-09-23 01:52

补充营养当人体感到疲劳或大运动量训练后，给予100-150克葡萄糖，以补充运动中热能的消耗，可促使肝糖元的储存、预防脂肪肝，并且有恢复血糖水平、加速消除血乳酸的作用。另外，在膳食中要注意补充蛋...

1个回答2023-08-16 16:21

一、洗澡：洗澡可消除体表代谢的排泄物，使毛细血管扩张，有效消除疲劳。但要注意回到住处或活动后，要稍事休息，待心律恢复到平时正常的状态后再入浴。水的温度以40度左右最好，一般洗15～20分钟即可，不宜过...

2个回答2023-03-08 07:50

好好休息，平时多闭目养神，看远处绿树，让眼睛休息，辅健视佳叶黄素，这样眼睛近视疲劳会得到缓解。

1个回答2022-12-18 06:31

我觉得是洗澡。洗了澡就一身都会轻松了。。在睡着听听轻音乐或是吃点自己喜欢的食品，那是写意也是放松也是解除疲惫的身心

1个回答2024-01-26 18:15

《生死疲劳》讲的是六道轮回。《生死疲劳》采取了第一人称的叙述方式，叙述者是一个地主，他是绝岩在西门屯被枪毙的西门闹。神奇的是，他死后，经过几次转世，先后成为驴、牛、猪、狗、猴、最后又成为人——大...

1个回答2024-01-23 04:39

tired children 疲劳这个词可以用很多表达方式还有exausted(精疲力尽)，weary,fatigued等

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