求一篇关于《如何面对挫折》的演讲稿？

，双目失明中写下不朽的诗篇；司马迁忍辱负重接受宫刑，最终创作出堪称“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》；塞万提斯在海盗窝里度过了悲苦罹难的一生，而当《堂吉可德》问世的那一刻，世界破涕为笑！这样的榜样还有许许多多，他们的故事启示着我们：要正确对待挫折，积极地面对人生。正如贝多芬的座右铭所言：“我要扼住生命的咽喉，它休想使我屈服!”
对于我们青年一代，挫折是必不可少的人生一课，只有跨过一道又一道坎，我们才能奔向成功的终点。我坚信，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。让我们一起勇敢地接受挑战，向着美好的生活迈步

感谢挫折
挫折是什么？
失败说：挫折是我的好朋友，他与我一起阻拦成功，我们同甘共苦。
困难说：挫折是我的好朋友，他与我一起远离成功，我们患难与共。
成功说：挫折是我的垫脚石，他教会了我如何面对失败。
而我说：挫折是与我同心协力的好姐妹，没有她，我的生活就乏味了。
记得在四年级的一次模拟考中，我的数学成绩不理想，连走在回家的路上时也垂头丧气的，像只斗败了的公鸡。一路上，心也怦怦直跳，轻飘飘的试卷在我手中 却 显得那么沉重。我很苦恼，也很紧张，怕期末考试也会考成这样。但是，我只想纾解一下心情，是打乒乓球呢，还是和同学们一起出去玩呢，还是……忽然，我灵光一 闪， 有了：回家找张碟片看吧。
一回到家，我就打开了VCD，开始看了起来，还一直“咯咯咯”地笑个不停。忽然间，我就想到了：要是每次遇到挫折时也能这样笑一笑，那不就雨过天晴了吗？其实， 有些挫折并没有相像中的那么难以面对。
从这件事以后，我开始对许多事都表现得很乐观，因为我明白了：遇到挫折，只要不放弃，勇敢地去面对，那么成功一定离你不远了，因为机会总是留给永不言弃的人。