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我16岁，170cm，62kg。求最快最有效的减肥方法，不要减肥药，谢谢啦...

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我16岁，170cm，62kg。求最快最有效的减肥方法，不要减肥药，谢谢啦...

2022-08-24 04:59

2个回答
2022-08-24 08:50
才16岁，而且170那么高，62公斤，不是很胖呀，就正常的注意饮食，多锻炼锻炼，就可以拉，千万别吃什么减肥药
2022-08-24 05:05
会反弹的减肥方法，主要是要健康饮食和合理运动减肥为主。运动方面可以选择哪种可以大量燃烧脂肪的运动，如游泳等，但是事后要记得放松肌肉，这个可以选择按摩的方法进行。然后，饮食方面，饭后不可坐着或者直接躺着，晚上不可吃过饱，有7分饱即可，然后，平时一些热量高的食物如方便面，烧烤类的食物最好可以避免。记得，一定要不要使用减肥药，减肥药对于16岁的你，损害身体健康是得不偿失的
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1个回答2022-11-26 11:06
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什么减肥药最有效?
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目前来说效果最好的应该是美姿/减肥胶囊,我在网上看一下,这个产品的口碑最好,纯中药成份的,最起码没有伤害吧,所以我选择的是美姿/减肥胶囊,一个月减了15斤,过去半年多了,没有出现反弹. 美姿/减肥胶囊...
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最快最有效的减肥方法，不要减肥药？
2个回答2022-10-16 02:21
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什么减肥药最快最有效？
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目前来说效果最好的应该是美姿/减肥胶囊,我在网上看一下,这个产品的口碑最好,纯中药成份的,最起码没有伤害吧,所以我选择的是美姿/减肥胶囊,一个月减了15斤,过去半年多了,没有出现反弹.
什么减肥药效果好
3个回答2022-12-27 04:01
使用减肥产品的话，可以试试美姿减肥胶囊 目前来说效果最好的应该是美姿减肥胶囊,我在网上看一下,这个产品的口碑最好,纯中药成份的,最起码没有伤害吧,所以我选择的是美姿减肥胶囊,一个月减了15斤,过去半年...
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哪个减肥药效果最好？
3个回答2022-12-28 16:29
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减肥药真的有效吗
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