现在总是突然之间心情不好,控制不了自己的情绪,还有点喘不过气来，莫名其妙就想哭？

其实你首先思考的问题是，你这种情绪真的是某种恶劣的外界因素导致的，还是因为自己的心理出了问题，如果你的生活真的很糟糕，那你要解决的是生活中的问题，你需要亲戚朋友的帮忙，如果你的情绪单纯的，是因为自己的心理状况出了问题，我建议你去看一下心理医生，做一些心理咨询的工作。多想一些开心的事情，不要那么悲观，要时时刻刻想到，你面临的问题是大多数人都会面临的问题，不是你一个人。你只不过是走着大多数人都会走的路，反正你不是最差的就应该感到庆幸。

你一定是受过伤害，只要一想起这悲伤的往事，就会让你莫名的伤心，情绪突变，一股热浪涌心头，因为你还控制不了自己，还不能从这悲痛走出来

躁郁症？是有什么心事压抑着还是有什么事情压力太大了 这种情况一般都是那些造成的

现在总是突然之间，心情不好，控制不了自己的情绪，还有点儿笑喘不过来，莫名其妙可能上医院看看。