睡觉老睡不着,也不能准确的说睡不着,就是很难入睡,不知道为什么?专家出来解释好吗?我并没有什么心事!
1个回答
你这样的情况一般是肝火旺盛,睡觉的感觉是迷迷糊糊,没有完全睡好。你可以试试,刮痧治疗一段时间,睡觉睡不好的情况会及时改善。春季肝火比较旺盛。每天可以煮些绿豆汤喝,每次的量100克,每天一到两次。
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