有什么音乐可以消除紧张缓和情绪

2022-09-14 10:27

1个回答

班德瑞的和兰花在一起、雪之梦、童年、一生爱恋等；萨克斯系列春风、茉莉花、月亮升起来、知床旅情、我在身边等。
另外《心经》最好，一听名字就知道可以放松心情！
以上都可以很容易地搜到。

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1个回答2024-03-09 21:29

而从心理学上来说，坏情绪就是我们的抑郁、焦虑、烦躁、恐惧等不良情绪。偶尔的坏情绪是非常正常的，因为我们的情绪是存在波动的，当我们受到了不良的刺激，就会产生坏情绪，但如果长期的处于坏情绪之中，或者说坏情...

2个回答2023-04-09 04:51

把所要面对的对象当成一片树林，感觉自己在树木里呼吸新鲜空气啦！！！

1个回答2024-01-20 07:40

高考是一项重要的考试，考生可能会面临紧张情绪。以下是一些建议，帮助考生缓解高考前的紧张情绪：合理备考计划：提前规划备考时间表，合理分配时间，避免过度紧张和拖延。适度锻炼：参加适度的有氧运...

1个回答2024-01-22 22:20

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1个回答2024-03-10 21:51

在日常生活当中，如果情绪比较紧张的情况下，或者是神经比较紧张，而且这样有损于身心健康，如果长期处于这样的紧张状态下，很有可能导致各种疾患，所以应该要尽量的控制一下自己，消除紧张的情绪。

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