老婆和我爸妈关系不好，我该怎么办？

把老婆孩子都接过来，年轻时候吃点苦，才懂得心疼老人，才懂得珍惜。孩子还是自己照顾比较好。如果在外面还有得拼，就趁年轻拼一拼。至于婆媳关系，不敢说完全改善，但是你做为中间人，一定要谁也不帮，谁的好话都说，谁都要开导，如果一直逃避，只会恶性循环。