我不想在节食减肥了，太痛苦了，看到好吃的东西，不能吃，肚子挨饿的感觉太难受了，请问有什么别的减肥方

减肥不用挨饿

好歹在坚持，加油。

减肥并不是挨饿，只是要适当的控制自己的饮食，控制热量的摄入，减肥必须要吃的营养吃的健康，再加上适当的体育运动，这样的减肥才更加的健康。

对，同意你的说法。

其实我自己是赞同的，减肥不是挨饿而是要与 食物合作的，如果光通过挨饿减肥这个是会反弹的，你可以 去合理安排一些食物，吃一些高能量低脂肪的食物，多去吃一些蔬菜，少吃一些油腻的食物与含糖量较高的食物

有很多减肥的朋友都有这样的经历，减肥期间有时候会比较饿，尤其是晚上睡前肚子饿。自己也比较纠结，到底吃还是吃，不吃饿肚子，吃了怕长胖。其实有时候晚饭吃的早睡前也会饿，有时候饮食结构没有调整好，也会发...

1.我最近真的是太胖了，我要减肥，但是我肚子特别的饿，我感觉我都快晕倒了！ 2.我在减肥呢，我肚子特别的饿，我感觉减肥一点动力都没有，我赶紧补充一点能量！ 3.我的减肥简直是越减越肥，肚子饿了，...

减肥并不是要饿肚子，而是要控制自己饮食的热量，与此同时，必须要坚持每天一小时以上的有氧运动，这样才能够充足的燃烧体内多余的脂肪。

我生完宝宝肚子上的肉简直是松松垮垮一捏一大把啊，给娃断奶以后我姐姐给我介绍了一个健康的减肥食品，就当零食吃的，我吃了两盒的时候瘦了7斤

你可以跪在比较平的垫子或比较软的地上，然后慢慢下腰，直到后背贴上脚。近量贴，每次坚持十几秒，每天四至五次，可以拉近肚皮上的赘肉的。