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最近开始觉得记忆力减退，但我还很年轻啊，怎么办？

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最近开始觉得记忆力减退，但我还很年轻啊，怎么办？

2022-10-31 18:42

1个回答
2022-10-31 22:33
增强记忆力的秘诀：家庭治疗措施：1多阅读；2经常测验自己；3充足睡眠；4小心药物及酒精；营养及饮食疗法：1适当补充维生素B群；2补充矿物质和氨基酸；3宜长食用的食物，包括全麦等谷类豆腐鸡蛋豆类小麦胚芽鱼类核桃芝麻粟米生菜等。
相关问答
请教各位网友:我家小孩8岁，最近一段时间长期听mp3外放播放机，不用耳机，最近发现孩子记忆力减退，
1个回答2024-02-15 08:45
用耳机才不好，记忆力减退是你不经常锻炼他
人多少岁开始记忆减退
1个回答2022-11-07 03:36
人的记忆力下降主要是因为缺锌引起的，记忆力下降的人群是广泛的，跟年龄无多大关系。 提高记忆力的正确方法：1、记忆术（魔术记忆、图像记忆、奇象记忆） 　2、全脑速读记忆 3、思维导图 　4、超级学习法...
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听力下降，记忆力减退，心不在焉
1个回答2024-03-10 02:01
听力不好建议去做个听力检查，如果已经影响到工作和生活建议选配助听器
大约在三年前就发现她记忆力减退
1个回答2024-04-03 11:22
你好: 请输入您的详细病情,这样我们好分析,
记日记能帮助减轻记忆减退吗?
3个回答2023-07-25 17:51
想通过记日记记住一些东西到是好办法，但亩差猜其实有依赖性的记一些东西并不有利于记忆的培养。 睡觉前回忆大概庆帆是比较好的办法了，迅型还有就是不要太劳累了，注意休息，偶尔背咏一些文章之类，要一篇文章反复...
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最近发现记忆力减退怎么办啊？
2个回答2023-02-16 00:31
很正常的，有些人青春期会出现记忆减退幻觉是正常现象，只要克服过去就好，不要有心理负担，记忆东西的时候，多记几遍，记得晚上睡前复习一下，早上起来再记，白天再重复个一两次，这样用不了多久就能把你的幻觉打破...
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最近觉得记忆力减退了该怎么办？
1个回答2022-11-28 23:21
‍‍记忆力下降，有很大部分原因是因为睡眠质量的不好导致，调整好心情，好好睡觉，吃饭正常，营养均衡就行。再加上适量的运动。比吃什么补品药都管用！想提高记忆力的话，就多吃点鱼头，吃鱼头可以让你更聪明，这是...
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为什么我的记忆力减退？
2个回答2022-11-27 10:15
记忆力减退的原因不外乎有以下几个原因： 1、年纪大了。这是自然规律，坦然面对即可。 2、事情多了。人的精力有限，想办法减负。 3、病痛造成的。如果好好的，这就不是问题。当然，有问题就得找医生了。
为什么我的记忆力在减退?
2个回答2022-11-24 11:41
我感觉并不是自己的记忆力在减退,而是随着自己的年龄增长,事情也就会越来越多.人的大脑也是有限的.
我的记忆力好像减退了
1个回答2022-07-07 12:03
除了营养，还要劳逸结合，适当锻炼。
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