想要养肝护肝，该如何做食补效果比较好？

首页>有声问答>

想要养肝护肝，该如何做食补效果比较好？

2022-11-03 06:29

2个回答

2022-11-03 10:06

如果想要养肝护肝那么可以选择性温味甘的食物，比如：糯米、黑米、高粱、肉类、鱼类。这些食物可以做成汤、粥、茶等美食。这样，既可以健脾不干，也可以调节气血运行。

2022-11-03 10:04

保肝食疗可以进食面、米、牛奶、优质蛋白如炖煮的鸡、鸭、鹅等禽肉、鱼肉等清淡易消化的食物。也可以进食山药、红薯、白菜、猕猴桃、菠萝、橘子等富含维生素的新鲜蔬菜水果。

相关问答

什么食物养肝护肝？

1个回答2023-02-04 08:19

当然有好好处的

养肝护肝的食物有哪些

1个回答2022-11-16 10:37

养肝护肝的食物有：草莓：对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。此外草莓是典型的浆果，维生素 C 的含量丰富，有...

全文

什么食物可以养肝护肝？

4个回答2023-01-29 00:09

养肝、护肝的食物有很多，比如柑橘、梨子、西红柿、草莓。柑橘中含有丰富的维生素C，能够有效达到解毒的效果，轻松的减轻肝脏的负担。梨子本身就能够保护肝脏，在临床上更是可以达到辅助治疗肝炎，或治疗肝硬化的效...

全文

怎么养肝护肝的方法和饮食

1个回答2023-03-28 22:55

平时多注意饮食

如何护肝养肝才有效？

1个回答2022-11-16 03:12

个人之前对于这方面的养肝护肝是一窍不通，只从家中的老爸肝不好，才知道水飞蓟除了可以改善肝功能，可以保护肝细胞以外，还可以再日常生活中帮助我们预防肝损伤。特别是日常生活中如熬夜、喝酒等不良习惯给肝脏带来...

全文

补肝护肝的食物分别有哪些？

2个回答2023-02-21 10:36

养肝护肝的食物有很多，总体来说，多吃一些新鲜的水果、蔬菜、牛奶及奶制品、豆制品等都可以起到养肝护肝的作用。 1.水果类：一些水果，例如西瓜、苹果、葡萄、橙子等，它们含有大量的糖分、丰富的维生素及蛋...

全文

肝不好，养肝护肝的食物要吃什么

1个回答2022-11-28 15:56

关于护肝的食物：常为谷类，如糯米、黑米、高粱，肉鱼类，如牛肉、鲈鱼、鲫鱼，可做成汤、粥、茶等美食，既可健脾补肝，又能享受美味。 1，柑橘：富含vc，有助肝脏解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。 ...

全文

吃什么食物养肝补肝？

2个回答2022-09-27 10:11

答:可以吃一些蔬菜类的:小白菜，菠菜，西红柿油菜。肉类:猪肚，草鱼，猪血，鸭血。水果:柠檬，柑橘等。

吃什么食物可以护肝养肝呀？

2个回答2023-02-20 11:56

全文

吃什么食物可以养肝护肝？

3个回答2023-02-22 10:20

养肝护肝考虑应该多吃一些有助于肝脏的食物，比如说吃一些酸味的食物，酸味入肝，能够有效的保持肝脏的疏泄功能，因此可以适当的吃一些乌梅，山楂，柠檬，西柚等食物。另外也建议多吃一些保肝的食品，比如说猪肝，菠...

全文

扫码下载APP

听书听课听播客，随时随地陪伴你

热门问答

热门搜索更多