孕晚期准妈妈们要注意哪些问题？

第一，要注意不要过度的劳累，所以不要做特别重的工作。第二，一些比较辛辣或者是太凉的食物最好不要吃的太多以免引起不适。第三，睡觉的时候尽量选择左侧睡，以免引起宝宝缺氧。

也要随时注意胎动的规律性，另外要控制体重和血糖，这个时期婴儿的体重已经基本定型了，如果放任自己大吃大喝可能会长的过重，不利于生产。

需要准备正常的饮食习惯和生活作息。每天早上和晚上都要喝一杯水。要注意不能够吸烟喝酒打游戏。熬夜。

一定要注意休息，不要暴饮暴食，要早睡早起加强锻炼，心情起伏不要太大，不要吃太多油腻的食物，一定要多走动。

在怀孕晚期的时候睡觉尽量靠左边睡，对宝宝发育更好，偶尔换一下睡姿也是可以的，上下楼梯走路等一定不要挺着肚子，要看清楚路慢慢走

孕前补充叶酸： 随着现代医学对叶酸的研究逐步深入，它已被证实与胎儿的神经管畸形有着密切的关系。叶酸补充的最佳时 间应该从你准备 怀孕前3个月至整个孕早期。

孕前准备及注意事项，首先要注意戒烟戒酒，远离辐射环境以及有毒有害物质，不能和动物接触。最好夫妻双方同时口服叶酸片，能够有效的预防胎儿畸形的发生。其次要调理好自身体质，多吃一些优质蛋白食物以及新鲜的蔬菜...

需要注意饮食方面的问题，作息方面的问题，精神方面的问题，安全方面的问题和行为方面的问题。因为这些方面对孕妇来说是很重要的，而且也有助于孕妇的身体健康，所以孕妇一定要注意这些方面的问题。

孕妇在孕晚期最后一个月应当多吃一些有营养的食物，这时候胎儿的增长是非常快的，另外也要适当的多活动活动，但运动量不宜过大。

通常孕晚期最后一个月的时候，一定要做好随时生产的准备，饮食方面少吃油量过高的食物，另外还要适当的增加运动，以便顺产做准备。