怎么样可以控制食欲,让自己不想吃饭.减肥

2022-11-10 08:47

2个回答
对食物的控制其实说难也不难,只有坚持、一天一天地刻制自己,这样才能控制食欲。减肥也不是一件容易的事,其实做事都要怀着一颗坚持的心,不能打退堂鼓。只要毅力一天天强大,我想以后做什么事都不会很难。
呵,不可能 ,你又不是不知道你的嘴,报个健身班吧
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想减肥,但控制不住食欲怎么办?
3个回答2023-01-16 06:31
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多蔬菜水果杂粮蛋白质 不吃油腻
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