晨跑慢跑会对八百米测试有帮助吗？

2022-11-13 07:43

3个回答

当然有帮助的啦

晨跑慢跑对八百来测试有帮助。增强体质，增强免疫力，练习耐力。坚持晨跑，耐力够了，八百米测试，不要速度快些，肯定八百米测试没问题。加油！

是的，肯定有帮助。因为这样可以有效锻炼你的体魄，锻炼你的耐力，非常有益于完成800米长跑。

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1个回答2022-12-07 00:00

800米属于无氧运动，慢跑属于有氧的，对800米成绩提高不会很明显！最好的办法可以尝试多跑跑400*400米！

1个回答2023-10-23 08:53

放弃一千米做其他三项

1个回答2022-12-02 23:17

可以，但是提高不大，800需要基础速度和速度耐力，也就是专项能力。

1个回答2024-02-01 22:38

我高中三年体训，队里面百米最快的是11秒多，一般的是12秒4左右，最慢的13秒多吧，练百米就多压杠铃练爆发力和跑200练耐力

1个回答2022-12-20 20:09

这个我没算过！

2个回答2022-09-24 05:32

测试400米跑步的仪器叫做秒表，一般都是秒表计时的，当然条件好的可以用电子计时器，是红外线感应的

3个回答2022-11-24 10:53

努力加油！可能是因为父母离婚受到挫折，心灵受到前所未有的打击……而且，如果你真的没有毅力一个人跑，那你就应该劝你父母复婚哪，或者你找一个好朋友，让他（她）陪你一起跑，你不用害怕耶……应该会有那么多人陪...

1个回答2023-02-25 18:37

慢跑指的是长跑，耐力跑，放松的的跑

1个回答2024-01-27 20:04

不准确，光速大于声速，因看到烟雾时计时

1个回答2024-01-26 23:19

谜面：百米赛跑（打一成语）谜底：争先恐后争先恐后的意思是指争着向前，唯恐落后。主要形容动作；也可形容人或物。一般作状语、谓语。出自：明·屠勋《屠康僖公集·重建陡门桥记》：“匪公帑而乐施者争...

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