香干炒芹菜的做法?
3个回答
芹菜去筋后折成小段,香干、蒜、干辣椒洗净。
2.香干切粗丝、蒜切片、干辣椒切 段。
3.锅里水烧开,放入香干焯水。
4.捞出控干水备用。
5.热锅冷油,放入蒜片、干辣椒段炒出香味。
6.倒入香芹炒七八分熟。
7.倒入香干翻炒,加入白糖、胡椒粉、生抽炒匀入味。
8.加盐、味精翻炒均匀。
9.盛盘。
材料
芹菜,豆干,干红辣椒2个,老姜两片,盐,色拉油
做法
1.芹菜洗净切条;豆干头天晚上用水泡上,第二天拿出用清水冲洗,然后切片、切条均可;干辣椒切小段、姜切细条。
2.炒锅倒油,油温热下豆干小火慢炒。
3.豆干稍煎(炒)后,将干辣椒段、姜一起放进去略炒。
4.再将芹菜段倒入锅中,大火快炒,加适量盐调味,炒至芹菜熟了即可。
主料:芹菜200克,
辅料:豆腐干100克,
调料:盐3克,味精2克,花椒3克,姜汁10克,姜5克,白砂糖2克,豌豆淀粉5克,花生油30克
做法
1.豆腐干切条,芹菜切段,入沸水锅中焯一下捞出;
2.花椒泡热水制成花椒水;
3.锅内加花生油烧热,放入姜丝炝锅,入豆腐干炒透;
4.再下入芹菜段及其他调料,旺火炒至嫩熟;
5.加味精,勾薄芡,淋明油,出锅装盘。
主料
芹菜350克
香干6块
花椒2克
小葱1棵
姜2片
红椒半个
鸡精1克
生抽5克
花生油20克
辅料
盐适量
首先备齐所有的食材,芹菜把叶摘掉后洗净。洗净的芹菜,用刀切成段,葱姜切丝。把香干和红椒冲洗干净后,用刀切成细条。锅中倒入适量的清水烧开后,加入少许盐,把芹菜进行焯水,看见芹菜变色捞出过冷水后沥干。另起锅烧热,倒入花生油烧至六成热时,小火慢慢炸香花椒,把花椒捞出不用。这个时候大火爆香葱姜丝。再放入香干,大火翻炒均匀。加入生抽调味调色。大火继续翻炒均匀。加入焯水的芹菜和红椒丝。根据个人口味,加入适量的盐调味。再加入鸡精增加口感。大火继续快速翻炒1分钟左右。把所有的食材翻炒均匀,红椒变软即可关火。
芹菜350克
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首先备齐所有的食材,芹菜把叶摘掉后洗净。洗净的芹菜,用刀切成段,葱姜切丝。把香干和红椒冲洗干净后,用刀切成细条。锅中倒入适量的清水烧开后,加入少许盐,把芹菜进行焯水,看见芹菜变色捞出过冷水后沥干。另起锅烧热,倒入花生油烧至六成热时,小火慢慢炸香花椒,把花椒捞出不用。这个时候大火爆香葱姜丝。再放入香干,大火翻炒均匀。加入生抽调味调色。大火继续翻炒均匀。加入焯水的芹菜和红椒丝。根据个人口味,加入适量的盐调味。再加入鸡精增加口感。大火继续快速翻炒1分钟左右。把所有的食材翻炒均匀,红椒变软即可关火。
需要焯水的蔬菜
1. 像菠菜、竹笋、茭白等含草酸较多的蔬菜也最好焯一下,因为草酸在肠道内与钙结合成难吸收的草酸钙,干扰人体对钙的吸收;
2. 含硫代葡萄糖甙的蔬菜;大头菜等芥菜类的蔬菜含有硫代葡萄糖甙,用水焯一下后,水解后生成挥发性芥子油,味道更好,且能促进消化吸收;
3. 而像马齿苋之类的野菜,焯水后能彻底去除尘土和小虫,还能防止过敏;
4. 十字花科蔬菜,如西兰花、菜花等焯过后口感更好,它们含有丰富的纤维素也更容易消化;
5. 含有秋水仙碱的黄花菜,人体摄入秋水仙碱后,会在人体组织内被氧化,生成二秋水仙碱。而二秋水仙碱是一种剧毒物质,可毒害人体胃肠道、泌尿系统,严重威胁健康。一个成年人如果一次食入鲜黄花菜50~100g即可引起中毒。
1. 像菠菜、竹笋、茭白等含草酸较多的蔬菜也最好焯一下,因为草酸在肠道内与钙结合成难吸收的草酸钙,干扰人体对钙的吸收;
2. 含硫代葡萄糖甙的蔬菜;大头菜等芥菜类的蔬菜含有硫代葡萄糖甙,用水焯一下后,水解后生成挥发性芥子油,味道更好,且能促进消化吸收;
3. 而像马齿苋之类的野菜,焯水后能彻底去除尘土和小虫,还能防止过敏;
4. 十字花科蔬菜,如西兰花、菜花等焯过后口感更好,它们含有丰富的纤维素也更容易消化;
5. 含有秋水仙碱的黄花菜,人体摄入秋水仙碱后,会在人体组织内被氧化,生成二秋水仙碱。而二秋水仙碱是一种剧毒物质,可毒害人体胃肠道、泌尿系统,严重威胁健康。一个成年人如果一次食入鲜黄花菜50~100g即可引起中毒。
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全文香干芹菜怎么炒好吃
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芹菜香干的话,一定要炒熟了,要选择新鲜的食材。另外就是放一些配料,放一点辣椒。
芹菜炒香干怎么做才好吃?
把芹菜切成丝,香干切成丝,放在一旁备用,切点蒜末和生姜以及葱花。锅里倒上油等待油温七成热时放入生姜蒜末进行爆炒,炒出香味后,放入芹菜和香干进行爆炒,三分钟后撒上葱花和盐出锅。
芹菜炒香干的做法
1 将芹菜的叶子摘去,将根部切掉清洗干净后切成寸长的段; 2香干先横批切成两半的片,再改刀成丝; 3 热锅入油,待油温时倒入香干炒出香味; 4 倒入芹菜,翻炒几下之后,调入盐和糖,炒匀后大火10秒...
全文香干炒芹菜的步骤是什么?
香干炒芹菜 原料:香干100克,芹菜200克,红椒50克,色拉油、葱花、料酒、盐、味精各适量。 做法:将芹菜去根、去叶、去筋,洗净,切成3厘米长的段,再斜切成片。香干、红椒分别洗净,均切成片。炒...
全文芹菜炒香干的做法是什么?
芹菜焯水切段,香干切丝备用。锅里烧油,油四成热,放入香干炒出香味,再放入芹菜翻炒,放入调味料(老抽、生抽、盐、鸡精),出锅前可以滴几滴香油。
芹菜炒香干的做法是什么呢?
首先是将芹菜切成小段,然后将香干切成薄片,然后把香干放入锅中翻炒均匀,加入芹菜,然后翻炒均匀,加上自己的喜欢的配料即可出锅。
芹菜香干怎么炒入味
芹菜香干怎么炒入味,网上点击查一下这种的芹菜香干,如果制作过程的才入味,口感特别好。
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