想做个好孕妇，应当怎么调理寒性体质？

假如孕妇是寒性身体素质，提议能够填补一点儿性温的食材。针对归属于虚寒体质的人平常适合有挑选的吃多一点平性或湿热性和性热的类型的新鲜水果。因为虚寒体质的孕妇会有血气循环系统欠佳、胃肠阴虚内热、手脚冰凉的问题，因此必须吃较为滋阴的食材，如燕窝、淮山药、干桂圆、大枣、牛肉、麻油鸡、十全大补汤等种类食材，也有不必吃太油的食材，防止会拉肚子。吃滋阴的药或食材是能够合理推动血夜的循环系统，以超过血脉双补的目地。

应该多喝热水，也应该注意自己保暖，应该穿一些棉袜子，这样的话才可以让自己调理。

多吃热性的食物就可以了，比如牛肉啊这类食物。