失恋了，人不像人，鬼不像鬼。怎么办？睡又睡不着，头痛，心也痛！

1、恋爱是男女的亲密关系，而在恋爱中的男女，心理状态很容易回到儿时和父母的相处状态。

2、你现在的状态是比较明显的失恋应激反应，在你的内心，勾起的痛苦，应该更多的是和异性扶养人之间的遗憾。

3、每一次经历感情，都是人成长的难得机会，所以，看一看，从这段感情中，你得到了哪些有益的感受。

4、天下没有不散的筵席。

5、没有人会陪我们一辈子，除了我们自己。

6、看看心理医生，疏导疏导，因为你的心，受伤了，而且，相信我，这种伤常见。