大腿上的肉很多,应该怎样减掉呢?
3个回答
要想减掉大腿上的肉,大家一定不要错过高抬腿,这项运动绝对能够让你的腿部脂肪得到有效的燃烧,让你的腿部线条看起来更加的完美。
跳绳这项运动绝对能够让你的大腿上的肌肉得到有效的锻炼,能够充分的燃烧腿部多余的脂肪,让你的腿部线条更加的完美。
可以敲打胆经,促进循环,然后让腿瘦下来,也可以去登一些单车,锻炼腿部的力量,消耗腿部的脂肪,平时也可以多多的按摩腿部
相关问答
什么方法可以减掉大腿上的肉?
变肌肉 跑步慢跑
怎么可以减掉大腿上的肉啊?
走路,每天至少两个小时,可以分两次进行,一个月下来,我的腿瘦了几厘米,哈哈,连小腿都瘦了
怎么可以减掉大腿上的肉?
每天早、中、晚各吃一根青瓜,一个月最少减掉5斤。我试过的最有效的方法。但一定要坚持。我想青瓜的味道还不算难吃吧。冬天吃虽然有点冷,但冬天那么干燥,就还当给自己的皮肤补了点水吧。不要奢望一次减太多,要健...
全文怎么把大腿上的肉减掉?
晚上可以不吃东西,饮食上注意忌讳高脂肪高热量的食品,每天晚上睡觉前做做垫脚尖的动作,做到腿酸酸的再停,还有就是平躺在床上,绷紧脚尖,双腿抬高三十度,坚持十秒钟左右,多做几次。 希望可以帮到你!
怎么减掉大腿上的肉?....?
瘦腿: 在白天坐着的时候,可以在空闲时候,坐在椅子上,抬平双腿,有酸痛感时放下,重复5次左右(每天可重复几回) 每天如果有上楼的机会,就点起脚尖上楼,上2层左右就会有酸痛感 每天晚上洗澡的时候用温度热...
全文大腿好多肉肉!怎么才能减掉这些肥肉吖
每天睡前多运动
怎样减掉大腿上的肉
慢跑是最好的办法 值得一试
怎样快速有效减掉大腿上的肉
下蹲 跑步 做高抬腿
怎样减掉大腿上的肉?
多走路,小肚子上的肉很容易减的,只要多走路就行,要是有条件的,可以买跑步机回家,不用刻意节食,那样有百害无一益,容易造成胃病,平时没事多运动就行了,我平时就是这样的,我很瘦的,所以我觉得应该是这样吧
我肚子很瘦,但是大腿很多肉怎么减掉
打火罐减大腿
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