怎样快速起床
2个回答
早点休息,这样起床的时候不会太过抗拒。
把铃声调成很吵的响的那种,并且把闹钟(或手机)放到用手拿不到的地方。铃声响的时候被迫下床去关,这样你起床的第一步就完成了。
自制力- -、、、、
就两点,别玩手机和想着嘘嘘
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不想起床,怎么能快速起床?
多个闹钟设置。为了能够在第二天早上顺利的起床,定多个闹钟也是一种好的方法。为此可以将手机定好闹钟,然后选择几个钟表也定好闹钟,并且把这几个闹钟都不放在手边都能够到的位置,这样在第二天起床的时候,不得不...
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怎样才能迅速起床?
要把闹钟当成一个命令,只要一听到闹钟一响,马上就起床,不然的话你打回去再睡一会儿,会怎么样又睡着了,其实这个闹钟没用,比方说你也多睡5分钟,那你不如不闹钟,这个冬天5分钟这样就好了。
怎样才能快速起床?
要把闹钟当成一个命令,只要一听到闹钟一响,马上就起床,不然的话你打回去再睡一会儿,会怎么样又睡着了,其实这个闹钟没用,比方说你也多睡5分钟,那你不如不闹钟,这个冬天5分钟这样就好了。
快速起床的方法。
晚上早点睡,至少要保证6、7个小时的睡眠。 1、坚强一点,闹钟一响强迫自己慢慢清醒过来后几分钟,即刻起床,习惯成自然。 2、把闹钟放在离床远一点的地方,人不离开被窝起来的话,就一直响,如起来后,睡意也...
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