怎样克服幻想症?

人或多或少都有幻想，否则，生活就太苍白了。你可以把好的幻想当成你的目标，进而可以感受生活是美好的。

压力大，好好睡一觉，痛痛快快的什么也不去想的好好做次爱。再去爬爬山，没事多注意锻炼身体，这种情况应该会改变。

我想你一定是个浪漫主义者，一定是现实中很多事情让你不满意导致你很忧郁，正因为对现实的不满又让你对生活憧憬在浪漫中去想象，能发现自己的问题就是改变的前提很不错，回归到现实中把对事情的消极思维改变成积极思维，培养一种在平淡的生活中体会快乐的能力，你会发现生活其实很美好。朋友祝你每天开心快乐真实。