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如何练小周天入门功？

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如何练小周天入门功？

2022-12-12 21:52

1个回答
2022-12-12 23:06
预备：两脚分开，大于肩宽两倍，两脚微曲。两手从两侧直肘抬起，手心向上，行至肩部反掌在头上合二为十。下落至胸，稍停片刻，手指按小到大依次分开。放手并步。
正功：两脚叉开等于肩宽，手心向上，提至胸前。仅中指相接，反掌，手心朝胸，不断开合，开时吸，合时呼。
收功：胸前合掌，分向体两侧，向上至头，手心向下，下压至腹部。反复三次.
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2个回答2023-05-30 09:41
一般只要按要求做就不会走火入魔。
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