怀孕的女人吃什么食物最好?

2022-12-13 11:58

3个回答
1.多吃含有蛋白质和高钙的食物,比如牛奶,鸡蛋,鱼,虾;
2.补充充足的维生素和叶酸,新鲜的蔬菜和水果必不可少;
3.生长发育离不开铁,我们要补充一些含铁丰富的食物,比如说动物的内脏,蛋黄,瘦肉等。
个人觉得,怀孕的女人比较适合吃一些富含高蛋白以及维生素的食物,因为这种食物能够很好补充孕妇的营养。
每种食物里都含有不同对营养,怀孕期间要注意均衡饮食补充,饮食选择可以多样化,均衡适量摄入
相关问答
怀孕期食谱
1个回答2024-05-06 13:57
孕早期是最关键时期,是胎宝宝各大器官发育分裂形成期,也是孕妈妈妊娠反应最大的三个月。要重点吃一些能够防止胎儿畸形、保胎、减轻妊娠反应的食物,比较孕前多吃些新鲜蔬菜、瓜果类食物,动物肝脏、牛肉,蛋奶制品...
全文
怀孕爱吃甜食生男生女
1个回答2024-02-11 19:43
别人我就不知道,我只知道当时怀第一胎我女儿就是爱吃酸的,而且肚子挺尖的,个个都说我怀的是男孩,生下来的是女孩,到了第二胎怀我儿子不喜欢吃酸,老爱吃甜或者辣的,而肚子是圆鼓鼓的,老人都说这胎也是个女孩,...
全文
怀孕食谱?
1个回答2024-03-16 22:12
听听医生呢个的建议。要多吃菌类,粗粮。坚果。多喝汤。蔬菜水果营养要全面哦
怀孕吃什么食物对孕妇最好
2个回答2023-01-11 01:28
煲些营养靓汤,多吃水果蔬菜,多运动,这对胎儿发育好,对你以后生孩子也好
怀孕早期孕妇食谱
1个回答2024-05-20 20:34
怀孕以后,每天所吃的食物,除了维持自身机体代谢和消耗的营养外,还要供给胎儿生长发育所必需的一切营养物质,并为产后给婴儿提供营养丰富的乳汁做好准备。因此,营养的平衡与优生有着极为密切的关系。怀孕期间多数...
全文
怀孕呕吐、厌食...
1个回答2024-02-04 19:29
怀孕后的饮食注意事项:怀孕后胎儿的一切营养都来自母体因此怀孕期间的营养不仅对防止母亲贫血、妊娠中毒症等妊娠期疾病有关而且对胎儿的正常发育及智力发育有很重要的作用如果孕妇营养不良就可能造成胎儿流产早产或...
全文
怀孕吸食毒品
1个回答2024-03-15 06:20
如果有吸毒病史的话,建议尽早做人流,这个小孩引起畸形的可能是非常大的。指导意见建议尽早去医院进行详细检查确认清楚尽早手术治疗,同时尽早戒毒,调理好身体后再考虑怀孕。
怀孕吸食毒品
1个回答2024-03-09 18:39
病情分析:如果有吸毒病史的话,建议尽早做人流,这个小孩引起畸形的可能是非常大的。 指导意见:建议尽早去医院进行详细检查确认清楚尽早手术治疗,同时尽早戒毒,调理好身体后再考虑怀孕。
尚食为什么说皇后怀孕了
1个回答2023-01-29 22:11
因为有利可图 姚子衿此次改名换姓名进入宫中,就是受到了朱瞻基外祖母的帮助。当年朱瞻基外祖母为了张家的前途,一直暗中寻找早慧的女子,从小进行培养教导,以备将来举荐为太孙妃,而姚子衿就是被选中的那个人。在...
全文
女人怀孕了吃什么食物
3个回答2022-12-06 07:20
如果在孕早期,要坚持吃叶酸,每天要保持0.4毫克,其次就是少食多歺。想吃就吃,尽量的多吃一些富含碳水化合物的食物,以及一些新鲜的蔬菜,水果,到了孕中期以后,就要多吃一些蛋白质含量高的食物,比如说牛奶鸡...
全文
热门问答