临近考试容易紧张，怎么调节心态？
1个回答
先做好最坏的打算，对有多惨想多惨，心里有个底，做个准备。然后想清楚这场考试的结果对你来说是否真的有必要那么在乎，毕竟一生中的考试这么多，要是每场考试都这么在乎，可能会神经衰弱T_T，其实放松心态就好了，如果准备好了，就把自己会的知识都用上，那这场考试你也进了全力，没什么好后悔的，哪怕考砸了也只是为下一次的进步做准备而已，然后你可以放些安静的歌，或者看本你喜欢的书放松一下，泡杯茶喝下放松一下，轻轻松松地对待就好了，不要想太多，希望能帮到你~
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小孩子考试容易紧张怎么办
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全文开车紧张心态怎么调整
多开几次就好了
怎样调整考试前的紧张心态？
最简单的……你们如果周测，就会缓解了。因为到后来就不把考试当回事了【天天周测的孩子默默吐槽╭(╯ε╰)╮
临近考试，孩子的心态应当如何调整？适当放松对考试有好处吗？
是的，放松对考试非常有好处；可以带孩子出去玩或者陪孩子做游戏，缓解紧张的考试氛围，或者可以让孩子主动做一些家务缓解因为考试带来的压力。
考试时紧张应该怎么调整心态？
考试时如果情绪紧张，可以采取下列方法调整自己的心理状态 1平静心态法 端坐在靠桌前，双脚放平，两眼微闭，注意力集中在起伏的腹部。此法简单易行效果好。 2自我暗示法 做几次深呼吸，排除心中的杂...
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全文临近考试发现自己进不去状态，该怎么办？
尽量调整心态，放松心情，制定学习计划，给自己心里暗示，不要太在意考试结果，告诉自己只要尽力而为就可以，如果有条件可以找要好的小伙伴一起学习，一问一答式，两个人互动起码比一个人苦学效果要好，。
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