怎样简单快速减掉小粗腿？

2023-01-04 18:57

1个回答

多走路，走的多，瘦的快

相关问答

2个回答2022-12-19 23:42

每天早晨跑20里，3个月，就ok了，提神，抗疲劳，又锻炼身体，还带减肥，一举四得，不是很好？？

1个回答2023-02-14 17:57

当然有，运动！

1个回答2022-12-29 04:33

我有一套明星廋腿视频，不难学，需要的找我要

4个回答2022-10-11 11:32

可以在大腿上蒙上一层保鲜膜，然后做一些运动，因为保鲜膜不透气，所以可以让大腿大量得出汗，以达到减肥的目的。

1个回答2022-12-05 12:21

下蹲跑步做高抬腿

4个回答2022-12-28 11:29

这种身材的人一定要坚持跑步，每天可以坚持一小时以上的慢跑运动，绝对能够让你的腿部和腹部脂肪得到充足的燃烧。

2个回答2023-02-04 13:35

最好是坚持做瑜伽，深度拉伸运动

1个回答2022-10-03 05:44

好事呀，又不是肥肉

3个回答2023-09-19 08:31

每个人都希望有一双纤细修长的腿，偏偏它就是很容易变粗。你也觉得自己的腿太粗吗？小腿肚子减肥要讲究方法，不能盲目的来。 1. 要适度运动。会出现松垮的浮好碧雹肉，多半是因为不爱运动，或是以前经常大量运动...

1个回答2024-01-24 21:33

单车是塑型的运动现在很多健身房都有动感单车，这些单车的设计非常适合有氧训练，仅仅从练习单车的角度而言，腿是绝对不会变粗的。但是，在练习之前要注意进行热身，而在运动完之后一定要配合做一些相...

热门问答

热门搜索更多