关于焦虑症 大家来帮帮我吧

作为心理咨询师，根据我的经验和你上面所说的情况看来，你很可能患的是焦虑症，而且症状表现的很明显了。建议你尽快进行正规的心理咨询。同面子和钱比起来，前途不是更重要吗？
到我这里来咨询的许多,他们的痛苦程度绝对不小于你的，有的甚至连死的念头都有了。但多数来访者经过几次的治疗后都得到了很好的解决。焦虑确实很折磨人。凭借自己的力量很满难解脱出来。通过心理咨询师的专业治疗病症会好的更快，对你的生活和学习的影响会更小。
而且心理病症最好不要拖，时间越长越难治疗。时间拖的太长了病症越难根除。
建议不要保有侥幸心理，毕竟一个人的力量是有限的。

谷维素虽然没有什么副作用
但是吃药还是不好的

出现胸闷的话
或许你可以做几次深呼吸
这个很管用
至于失眠
以及你的不良反应
还是希望你能找一个
能心平气和听你说话并能给你以一定建议的人
谈一谈
或者只是随意地聊聊
不要太压抑自己

我想
问题的症结还在于你对学习所抱的消极看法
你自己想想呢?
如果你真的发现学习原来也可以是一件
能够使你放松的事情
你的症状一定会消失
但是
你的情况也可以理解
刚升高三
毕竟压力还是会很大
可是你也可以想想
有必要一定这么累么
既然有决心
那么相信自己
一定做的到

还有一个方法
可能已经是用烂了的
但会有用
晚上睡前
记得为自己鼓劲儿
加油

还有
如果还能抽出时间的话
可以用另一个角度
另一种身份
给自己写一封信
派遣自己的郁闷
并且
一定要让自己保持理智与激情

希望你会完成你的梦想