在正式滑雪前一定要做热身运动,滑雪要注意什么？

戴上帽子，手套，防护镜。听从工作人员指挥，最好雇一个教练一对一的教，安全很重要。

一定要租用滑雪服，再多带一双棉袜子，不然衣服和鞋湿了很难受，穿回去还容易生病。。。我滑雪每次都满头大汗。。。山顶山脚 来回跑。。要带上太阳镜，雪面反光有眼镜还是不一样 要是玩的时间长的话，带上一...

一泄千里 风驰电掣 身形矫健 义无反顾 功败垂成 失之交臂 独占鳌头 力克群雄 跻身三甲 蝉联不败 卫冕成功 挑战失败 力举千斤 出奇制胜 捷报频传 飒爽英姿 离铉的箭 谢谢了

滑雪运动  Ski / Skiing

自由式滑雪实际上也就是双板滑雪，主要就是两只脚都在两个板上，然后根据比赛规则滑完全程就可以了。

首先是了解滑雪场的大概情况，可以通过地图来了解滑雪场设施的分布位置和警报标志，在装备上最好是全副武装，避免不必要的受伤，滑雪的时候要先在平缓的滑道上练习，避开雪道上的障碍物和其他滑雪者。

别让他脱离成年人的视线，如果摔倒了赶快扶起来或移到雪道边上。因为有可能有的初学者控制不住自己的速度和方向，有可能会撞到小孩子。

由于高山滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者如果事先不了解滑雪道状况，滑行中一旦出现意外情况，就来不及作出反应，这一点对初学者尤其重要。 了解滑雪索道的开放...

高山滑雪是具有一定的风险。1、了解滑雪场的大概情况；2、了解滑雪索道的开放时间；3、注意滑雪时器材和线路的安全性；4、初学者应注意循序渐进，量力而行；5、了解滑雪的有关规则；6、区域较大的雪场滑雪时应...

滑雪运动这项运动所带来得快乐，不亚于其它任何一项运动，滑雪作为一项体育运动来说对能够强身健体是肯定的， 除了增强心肺功能以外，很锻炼大腿和小腿的肌肉，大臂和腹肌也能得到锻炼。还有身体的平衡、协调性...