发生冷战，怎么缓解关系？

不同类型的冷战，具体的解决方法也不同，但根本还是脱离不开保持冷静，良好沟通解决问题。

第一种是理智型冷战。这种冷战方式通常表现为，双方闹矛盾后，一方情绪过于激动而另一方却选择沉默，不给予任何回应，从而造成的冷战。这种形式的冷战成因往往是由于一方过于情绪化变得不再理智造成两人无法正常沟通，所以另一方就选择通过冷战的方式让情绪过于激动地一方冷静下来。

这时冷战方的心里就是”你这个样子我说什么你也听不进去，所以我索性就选择什么都不说，你先冷静冷静吧”，但一般情况下冷战的一方并不会把自己的想法说，这时被冷战的一方就会更加的情绪化，之后就是情绪大爆发到最后逐渐平静，但藏于平静表面下的心态却不平静，所以也就根本不会去细思对方冷战的真实心里想法。

于是双方冷战开始。这种冷战就很好解决了，一句话总结就是，拒绝情绪化，静下心来，通过讲道理的方式去沟通。

第二种就是情绪型冷战。这种冷战的表现就是对方和你相处时，不说话，不对对方做任何的回应，选择视而不见，让人很轻易的感觉到这个人有情绪。这种情绪型冷战的原因是因为对方觉得某些方面上没有得到你的重视，感觉自己被你忽视了。

这时你去跟对方讲道理是行不通的，你应该做的是直截了当的认错，并在行动和语言上表达出你的讨好。一句话总结，就是“哄”就对了。

第三种诉求型冷战。这种人往往不会发泄情绪，也很讲道理，但是和你说话时总是句句带刺，让你很不舒服，一般这种冷战的原因就是你的某些行为让ta生气了，所以就用这种方式告诉你自己的不满，种情况讲道理和哄一哄都是不行的。

正确的做法就是先反思自己的行为，猜测对方希望你怎么去做，用行动证明你的改变。