做噩梦如何在梦中醒来?

呵呵，我也是像你那样，不过我练到了一种境界，想醒就醒，当你每次做清醒梦时而且还是噩梦，你应该是能够控制梦里的自己的，这时你只需要用梦里的自己大喊同样的字，我一般喊的是“妈妈”，你不是光喊，你要用心去喊，喊的喊的你就感觉你好像醒了，但是我跟你说，这里也是最困难的时候，这时你感觉自己醒了，其实你真的已经醒了，但这只是大脑醒了而已，并且你现在的睡意超强，如果你意志力不够坚强的话很有可能再次睡过去继续做噩梦，同时你这时的肌肉组织也没醒，你一定要继续喊，使劲地用心喊，意念一定要强，必须特别专注，然后现实中的你就会直接喊出你梦里喊出的字，这时你的肌肉组织和大脑就都醒了，还要多练习，这里最难的地方就是大脑醒了之后肌肉没醒，需要非常坚定的意念，祝你笑口常开

因为喜欢 所以在意 因为在意 所以会介意很多事 所以没办法像对待别人一样冷静客观 保持距离 所以后来你觉得我特别作人 有点不可爱 可你不知道的是 不爱你的时候 我才最懂事

用食指用力掰中指，你就会从梦魇里醒来，脚趾也可以，但是你得有意识。如果是没有醒来的想法，那只能等这个梦结束。

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