我经常莫名其妙的就心情烦躁,不想和任何人说话是怎么回事?请帮帮忙!
也没什么原因,也不是因为一些事,就是什么都没想就这样心里还特别憋闷,喘不过气,浑身冒汗。好象和天气关系不大,冬天的时候也会这样。
3个回答
每个人都会这样的 ,或许因为天气,或许因为某件小事,某个人.有时也会没有原因就烦躁,是想给自己一个放松的机会吧。在这个时候,学会调节自己的情绪,做自己喜欢的事。也可以通过收拾衣柜,整理东西,听音乐,和朋友聊天来缓解
需要发泄
对着远方空旷大声呼叫,把你不开心的都叫出来。
因为我也曾一度这样。
喊了后,感觉人一下子从来没有那么轻松过/
还有要调节一心里,
万物都有来源,自己的烦燥也是有来源的。
所以要自己调节一下。
或是一次运动也是调节的好办法。
对着远方空旷大声呼叫,把你不开心的都叫出来。
因为我也曾一度这样。
喊了后,感觉人一下子从来没有那么轻松过/
还有要调节一心里,
万物都有来源,自己的烦燥也是有来源的。
所以要自己调节一下。
或是一次运动也是调节的好办法。
心情烦躁,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?
休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话,心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压,有烦心事的时候不要钻牛角尖,往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了
休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话,心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压,有烦心事的时候不要钻牛角尖,往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了
相关问答
心情经常莫名奇妙的烦躁,应该怎么办!
具体什么情况
为什么人会莫名其妙的烦躁?
首先,我想告诉你,这是很正常的现象。我们生活在这个纷繁复杂的世界上,每天每一秒都会遇到一些事情,总会让我们有不同的感受,七情六欲无可厚非,烦躁,有时候也是在所难免的。 其次,有这个莫名烦躁症状要对症分...
全文莫名其妙烦躁怎么回事,你有过吗?
你好,莫名其妙烦躁如果你是女生的话,可能是因为月经的原因,还可能是患有焦虑症、神经衰弱等精神疾病,本人就是患有神经衰弱,也会莫名其妙烦躁,建议你去神经内科检查一下。
人为什么有时会莫名其妙的烦躁?
因为环境啊还有季节以及其他外在原因。可能会被你忽略,比如你起来的有点晚天气炎热你没开空调特别特别热一醒来就很烦躁,你也不知道不知道自己为什么烦躁其实是有一部分外在原因只是被你忽略了。
经常莫名其妙的烦躁是什么原因
一可能是你的生活没有什么爱好,比较的枯燥,让你感觉挺无趣的,所以你就会开心不起来。其实你可以培养你自己的一些爱好,让自己有点事做,有可忙碌的事情,这样你就会觉得生活还挺充实的。如果真的心情不好了,你可...
全文莫名其妙的觉得心里很烦躁!
乖,这是人心理生理的自我调节!应该属于正常现象。心情放平稳应该会好很多。
莫名其妙感觉很烦躁是什么原因?
以我的经验,闷得了,还有没有得到自己想得到的关心
心里莫名其妙的烦躁是怎么回事
心里莫名其妙的烦躁,每个人都有的,有时候高兴的时候烦躁,这是很正常的现象。
“别烦我”莫名其妙暴躁,是怎么回事
您可以对自己的情况多描述一点,比如说你暴躁的程度,还有你有没有其它的症状,您的基本状况,比如说您的年龄,家庭情况等。如果您脾气的暴躁程度很严重的话,已经严重影响到了您的生活和工作的话,建议找专业心理咨...
全文莫名其妙心情烦躁是什么原因
烦躁是 心中烦闷不安,急躁易怒,甚则手足动作及行为举止躁动不宁的表现。 焦躁是 恼怒;焦急而烦躁。
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