谈大学生如何面对挫折和压力
3个回答
正面面对,挫折和压力不可怕,你只需要知道压力和挫折到底来源是什么,有针对性的化解就OK了。
谈大学生如何面对挫折和压力,人生都是起起落落的,生活也是变幻多样的。如果只是一成不变的生活,这样活着的意义也是不太一样的,每个人的生活都不会是一帆风顺的,只有经历过挫折和压力的人才会到达胜利的彼岸,而我们大学生一直生活在学校的象牙塔里,一直深受学校的保护。
对于挫折和外界的压力,首先就要树立良好的意识,要有承担困难的勇气和决心。对于生活中的太多的不如意,我们只有积极乐观的去面对,自己内心去消化美好的生活才会向你招手。也要养成良好克服困难的习惯,而不是面对困难只会退缩,要用自己聪明的头脑去想方设法的解决问题和困难。久而久之,当我们再次面对困难时的心态,更多的是用勇气面对困难。
对于压力,我们就要提高自己心理的承受能力,就是要有一个健康的心理。我们要明白一个道理,那就是我们做任何事都会存在成功和失败两种结果,以及快乐和痛苦两种角色选择。很多人的成功都是建立在无数次失败的基础上的,有喜怒哀乐才是真正的人生。
当学习和生活所带来的压力太大的时候,感情遇到挫折的时候,也可以通过转移法去转移当前的压力,从另外一个方面方面去思考,这样就会缓和这个压力没这么大了,试着想一下,只有有压力,我们才会有动力,才会有竞争力,这是一个好的方向,不是吗?面对困难和压力的时候,也可以多跟别人沟通,因为有的时候自己一个人去承担自己一个人去消化,是很难缓解出来的,当你向你的亲朋好友去吐槽这件事情的时候,你的心里就已经在慢慢的释放压力了。
作为大学生,我们要有直面挫折的勇气和缓解压力的能力。
这个是正常的 大学期间可以多参加活动 加入兴趣社团 会使自己心情好一点 面对挫折不要怕 可以多观察身边朋友同学是如何应对
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