助眠枕头哪个效果比较好？

2023-02-07 15:19

2个回答

寝素眠的助眠枕头啊，他们的枕头不仅可以养护颈椎还能够改善睡眠质量。

从小家里老人就讲，家旁边开的野菊花晒干来做枕头对睡眠特别好，现在很多药店应该都有卖，你可以试一试

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1个回答2023-01-12 12:56

他们家的枕头主要是用于颈椎养护的，也有助眠的功效

2个回答2023-08-08 12:25

助眠枕头有用吗？答：助眠枕头没用。调节睡眠，靠调整生活习惯和情绪。

2个回答2022-10-05 15:10

这个都不一定的，个人的情况和特质都不同的话效果也就不同，但对一般人来说是有用的，荞麦皮、蒲绒、记忆棉（慢回弹棉）的枕头这些都对失眠有效果的，一般来说仰卧时枕头高度大约在15-20cm左右，侧卧时枕头高...

1个回答2024-01-25 08:48

助眠音叫什么？助眠音一般都是轻音乐，听起来就让人身心很放松的音乐，可以帮助人迅速入眠。像什么《月光下的凤尾竹》《被风吹过的街道》都是很好听的轻音乐。当然不是只有轻音乐助眠，还有很多大自然的声音，...

1个回答2023-02-14 08:15

有用，建议长期使用。

2个回答2023-02-15 13:54

我爸妈也是，年纪大了，经常会睡眠不好，颈椎也有些问题，这次春节过年回家准备给他俩买一对寝素眠的枕头，以往都是买烟买酒，说实话对健康没什么好处，送什么都不如送健康

1个回答2024-01-18 11:27

想要帮助改善睡眠质量的话，可以在枕头放置小袋的花草，像薰衣草、决明子、菊花等，薰衣草可以平复烦躁的心情，乳胶枕因为软硬适中，可以很好的承托头部，可以很好的改善睡眠质量，起到促进入眠的作用。

1个回答2022-12-05 06:55

也叫太空记忆枕？

1个回答2023-01-29 06:37

放一个熟透了的大苹果，香气会对你的睡眠有帮助

1个回答2022-12-08 14:05

放洋葱，生姜可促进睡眠洋葱和生姜具有安神的作用，是大脑皮层受到抑制，闻这些气味能使人放松，帮助入睡。方法：用10g的洋葱或者生姜，切碎，再放入纱布中，连续10天~1个月，睡眠会有所改善。希望能帮到...

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