山药可以用来熬粥么?
2个回答
可以,如果脾胃虚弱的话,可以用山药,莲子
桂圆,红豆来熬粥可以滋养脾胃,补中益气。
桂圆,红豆来熬粥可以滋养脾胃,补中益气。
山药可以用来熬粥。
材料
鲜山药120克,粳米50克
做法
1.将粳米淘洗后,同山药一并放入锅内(以搪瓷锅或砂锅为好),加入适量清水,煮成稀薄粥。
2.也可先将干山药研粉,待粥煮至米烂汤稠时调入山药粉同煮。
3.如用新鲜山药,削去外皮后,洗净,切成丁状,同粳米一起煮。
材料
鲜山药120克,粳米50克
做法
1.将粳米淘洗后,同山药一并放入锅内(以搪瓷锅或砂锅为好),加入适量清水,煮成稀薄粥。
2.也可先将干山药研粉,待粥煮至米烂汤稠时调入山药粉同煮。
3.如用新鲜山药,削去外皮后,洗净,切成丁状,同粳米一起煮。
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