如何缓解入学焦虑

孩子面临一个新环境时，总会遇到很多畏难情绪，或是感到紧张或不适。

对于父母来说，我们不仅要带着孩子尽快熟悉入学环境，还要帮助孩子舒缓入学紧张情绪，避免对孩子造成不良影响，以免让孩子产生“入学焦虑症”。

对于父母来说，我们自己也需要摆正心态，调整好“情绪开关”才能更好地应对孩子的情绪问题。当然，舒缓也要讲究方式方法，可以提前给孩子讲解入学知识，通过亲子阅读绘本一同学习入学注意事项，使孩子了解到入学有哪些好处；


其次，可以多带孩子到校园体验小学生活，使他们熟悉校园环境，进一步用心地感受小学生活。通过观察、倾听、感受，更好地了解小学及小朋友，父母可以多给他们讲解一些入学的好处，使他们懂得如何与小朋友相处和玩耍；

再次，可以多同孩子交流，让他讲一讲“心目中的学校”和“他对学校的看法”，可以使父母更好地了解孩子心里是怎样想的，从而对症下药，对于孩子克服不良情绪的做法予以鼓励和表扬，让他们多多感知入学的好处；

另外，可以好友带着家里的孩子到家中做客，最好是有上小学的小朋友就最好了，这样他们之间就可以进行“小朋友之间的对话”，这种心灵感应才是最珍贵的，而且可以持久不衰。同龄小朋友间的影响才是最大的，潜移默化中让孩子逐渐地爱上小学生活，慢慢地淡化入学紧张情绪。