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据说沙拉里的酱汁热量很高，是减肥陷阱，想问一下减肥期间吃沙拉可以放沙拉汁吗？

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据说沙拉里的酱汁热量很高，是减肥陷阱，想问一下减肥期间吃沙拉可以放沙拉汁吗？

2023-03-31 21:15

4个回答
2023-04-01 02:07
吃沙拉不放沙拉汁，可能会影响减肥效果。因为如果不放沙拉汁，蔬菜就非常寡淡无味，普通的人都会没有食欲从而坚持不下去，而如果加入沙拉汁，沙拉整体的口味有提升，就会使人摄入更多的蔬菜、健康肉类等，而多吃蔬菜和丰富的蛋白质对减脂健康都是非常有好处的。所以建议吃沙拉还是要适当使用沙拉汁，这样才能让减脂可持续地进行下去。
2023-04-01 01:54
沙拉汁那一点热量不算什么，如果干吃那些蔬菜，很容易暴饮暴食的。
2023-03-31 22:51
不放沙拉汁坚持不过一周吧
2023-03-31 21:15
沙拉酱终究也是高甜高热量食品，其热量超过300千卡
相关问答
沙拉中的沙拉酱汁能减肥吗？
4个回答2022-12-28 22:24
可以，其实维持身材没有什么坚决不能吃的东西，只要适量，可以吃任何你想吃的东西▫⋅
减肥期吃沙拉，可以适当放点沙拉汁嘛？
5个回答2022-12-02 21:02
减肥期间吃沙拉是可以的,适当加点沙拉汁,既可以提高口感,也可以摄取到沙拉汁里面的营养成分.但是建议慎重挑选沙拉汁,避免那些糖分过高的沙拉汁.最好可以自己制作一些适合自己的.
生菜沙拉的减肥陷阱
2个回答2023-08-04 11:05
沙拉浆热量很高！我喜欢用酸奶来稀释，确实很好！生菜不要切最好，快吃完的时代把剩余的用生菜一裹！！爽！！
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减肥的时候做沙拉吃可以放沙拉酱吗？
5个回答2022-12-28 04:13
不要放，沙拉酱热量很高，可以淋一点儿橄榄油，减肥餐还是要以营养均衡为重，口感肯定没法计较了，虽然加沙拉会好吃，但是减肥效果就打折扣了。
对于减肥人群来说，沙拉中不能放沙拉酱是真的吗？
5个回答2022-12-25 00:17
沙拉酱里的热量是非常高的，对于减肥人群来说，沙拉中是不能放沙拉酱是真的。
看有人推荐丘比的沙拉汁，想问一下这个沙拉汁热量高吗？
2个回答2023-09-03 02:00
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