三岁半男孩每天多大运动量合适呢？

几年前的新闻，一大二在读学生，手歼御沉迷网络，整天在宿舍玩游戏，几乎从来不锻炼身体，更不说体育运动，一学期下来，在体育课结业测试时，跑1500m跑了一圈不到就猝死了。专家解释说：由于长期在处于毕...

一、对身体的好处 运动有益身体健康这一点谁都知道，但仔细想想，如今孩子的日常生活比从前静态了很多。 打游戏、看电视，屏幕时间支配了孩子的课余生活。那些一天12个小时在户外奔跑、攀爬、游泳的无忧...

陈旧性半月板撕裂，最好的方法是行手术切除，否则运动多了会产生疼痛，而且随着年龄的增长疼痛会逐渐加重。 若不想手术，则建议少运动患肢膝关节。你说的咔咔响怀疑有关节绞锁。撕裂的半月板部分脱落，形成了关节游...

运动量大的成语： 挥汗如雨 汗流浃背 你追我赶、健步如飞 、 一路领先、遥遥领先——长跑 百步穿扬-- 闻鸡起舞--剑术 龙腾虎跃--跳高 争先恐后—— 舞枪弄棒——武术 上下翻飞

哑铃抬臂 　　哑铃抬臂是非常适合女生进行的力量运动，同时这个动作的难度也比较小。一开始我们手持一只哑铃，身体俯身向下，这时候我们的手臂是自然伸直的。当我们调整好呼吸之后，我们就用力让手臂将哑铃上抬...

1500卡路里差不多吧

睡前不适合做运动，会让大脑兴奋，变的很难入睡。

1-2岁宝宝宝选书要点：这个阶段宝宝什么的东西要想去动手，适合一些让宝宝去动手、能启发宝宝探索的书，例如洞洞书，触摸书等。还有一些有简单情节、有助于习惯养成的书。 推荐图书： 1、培养宝宝习惯养...

建议听节奏感较强且旋律较为简单的儿歌，或者是较为经典的世界名曲选段。 因为通常来说，半岁的宝宝尚未建立正常的音律感，此时适宜循序渐进，让孩子慢慢感知音乐中最基础的节奏，旋律，然后再慢慢由易到难

自己把生活中的一些行为道德礼仪编成故事，他会很感兴趣的