怎样练习空手劈砖?
2个回答
这个问题我可以答。先说最核心的部分:力量并不是关键,关键是要使用杠杆原理。而且使用的力道,与其说是劈砖,不如说是快速地掰开砖。需要注意以下几个要点:
要找一个足够平坦的平面,而且这个平面要稳。砖头本身也要平。否则受力不均匀。
砖头大概十分之六的部分都放在平台上,剩下来大约十分之四悬空。虽然根据杠杆原理,理论上砖头悬空的部分越多就越容易劈开。但是如果砖头放在平面上的部分太少,是根本抓不住的。 这边的手一劈下来,那边的手里按在平面上的砖头一下就震脱手了。所以至少要放在平台上一半以上。十分之六最顺手。
劈砖时虽然只用一只手,但是两只手都要发力。一只手使劲劈,另一只手使劲压住砖头。
劈砖头时,手指要用力并拢,使手掌形成有力的手刀。
劈砖的时候不要因为担心受伤而不使用全力。一旦发力不足,没有劈开砖头,劈砖头的反作用力就会回到手上,反而更痛。就跟打架一样,不要怕,正面怼! 反正真的失误了,劈不开,也就是痛个几分钟而已。
如果以上方法全部都照着做还是劈不开,检查一下砖头,有些砖头是窖里面烧的时候烧过头了,内部都有点发紫,那种是劈不开的放弃吧。
其实劈砖头并不实用,就是好玩而已。
我和朋友实战演练的时候,研究过一套对战思路。觉得超实用,也许兄弟你也是痴迷练武之人,分享与你。 当敌方持有刀械,我方赤手空拳的时候,不要迷信空手夺白刃,大神都可能会失误,一失足千古恨。 最实用的破敌之法就是高踹,当敌方挥刀砍过来的时候,瞄准对方持刀的手。踹的时候要先把膝盖弹出去,然后再弹出小腿。(注意弹的感觉,这样速度最快。经过多次不开刃的刀械对战的实验,百分之九十以上可以将敌人的刀踹飞。但是注意,只对劈有效,如果是直接刺过来,只能转身侧闪。) 祝你早日扬名天下。
这个问题我可以答。先说最核心的部分:力量并不是关键,关键是要使用杠杆原理。而且使用的力道,与其说是劈砖,不如说是快速地掰开砖。需要注意以下几个要点:要找一个足够平坦的平面,而且这个平面要稳。砖头本身也要平。否则受力不均匀。 砖头大概十分之六的部分都放在平台上,剩下来大约十分之四悬空。虽然根据杠杆原理,理论上砖头悬空的部分越多就越容易劈开。但是如果砖头放在平面上的部分太少,是根本抓不住的。 这边的手一劈下来,那边的手里按在平面上的砖头一下就震脱手了。所以至少要放在平台上一半以上。十分之六最顺手。劈砖时虽然只用一只手,但是两只手都要发力。一只手使劲劈,另一只手使劲压住砖头。劈砖头时,手指要用力并拢,使手掌形成有力的手刀。 劈砖的时候不要因为担心受伤而不使用全力。一旦发力不足,没有劈开砖头,劈砖头的反作用力就会回到手上,反而更痛。就跟打架一样,不要怕,正面怼! 反正真的失误了,劈不开,也就是痛个几分钟而已。如果以上方法全部都照着做还是劈不开,检查一下砖头,有些砖头是窖里面烧的时候烧过头了,内部都有点发紫,那种是劈不开的放弃吧。其实劈砖头并不实用,就是好玩而已。 我和朋友实战演练的时候,研究过一套对战思路。觉得超实用,也许兄弟你也是痴迷练武之人,分享与你。 当敌方持有刀械,我方赤手空拳的时候,不要迷信空手夺白刃,大神都可能会失误,一失足千古恨。 最实用的破敌之法就是高踹,当敌方挥刀砍过来的时候,瞄准对方持刀的手。踹的时候要先把膝盖弹出去,然后再弹出小腿。(注意弹的感觉,这样速度最快。经过多次不开刃的刀械对战的实验,百分之九十以上可以将敌人的刀踹飞。但是注意,只对劈有效,如果是直接刺过来,只能转身侧闪。) 祝你早日扬名天下。
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练习极真空手道就能劈砖碎石吗
此话不假~!我在少林寺待过两年里面有高僧确实练过古武术 劈砖碎石 对他们挺简单
为什么练空手道的人可以徒手劈砖
简单地说,一只受过正确训练的手以每小时38千米的速度击向一块砖,它释放的力量约为2980牛顿。这个力量如果施加在一个大的面积上就不足以劈开一块砖,但是因为力量的释放范围只有一个拳头那么大,砖就被劈开了...
全文劈叉要练习多久才能劈下来?
这要根据个人情况来定,多做下压运动 压腿时要循序渐进,不可急躁,一压到底,那会出现韧带撕裂,可先轻轻压,要求张弛有度待腿部肌肉韧带适应(肌肉出现发热,骨骼连接处润滑液充足)后加重外力辅助,但时间不宜过...
全文练习劈叉最好的方法是什么
热身运动后踢腿,压腿,然后练习竖劈,韧带拉开后最后练习横劈,没有窍门的,只有吃苦,坚持才行的。关键要循序渐进的。欲速则不达。
劈叉练习方法
来的及!!! 可以这样练习一段时间:先慢慢滑下去,下到底180度,不要怕疼,如果很疼,就用手撑地,使双腿的开度成150度左右,坚持一会,再下到180度,每天重复几次,不要太过度,以免韧带拉伤,坚持训练...
全文孩子练习劈叉太痛苦怎么办
休息一下吧!练武也是要一步一步来
关于练习劈腿
你的劈腿是指的那个?拉伸韧带还是,无数动作呢? 如果是前者,年龄不是问题,关键是持久,40岁的人一样也可以做拉伸韧带的锻炼和动作。后者的话,先做好韧带的柔韧在说吧,看到杂技中的柔术了么,那个就是了。。...
全文硬气功是怎么练的呢应该怎么练才能用手把砖劈烂
其实那些硬气功,能断砖的力量,任何人的力量都能达到,只是手掌的抗性不同。只要长期训练就可以练成。但是如果长期训练,那么对手臂的伤害是很大的,在人过了30岁以后就可能开始出现骨骼疼痛等致命的副作用。我的...
全文初学者如何练习劈叉?
首先要坚持啦,因为崇拜李小龙,我也坚持过4年,几乎每天跑步压腿打沙袋,去健身房,现在不忙乎啦,所以一个多月不压腿就下不去了,想一个月下去,可要点毅力,如果年纪小,好办很多,建议啊,说的不好,还请笑纳。...
全文最快练习劈叉的最好方法?
其实要说来一周你只要能坚持就可以下去 你 才13岁还比较小所以很好也很快就压下去了所以不必太担心 锻炼方法:首先热身是拉韧带之前少不 了的 但是不是说你把身上跑热就行了要专压韧带的话至少每...
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